私の発達障害体験記 その1 自分を通して伝えたいこと | ありのままの自分で愛され女子にする恋愛カウンセラー河村健太郎

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関東地方を中心に恋愛の悩み、人間関係の悩みなど、誰にも言えない悩みを一人で抱えている方を中心にカウンセリングと心のブロック解除 マインドブロックバスターとして現在、サポートさせて頂いています。お気軽にご連絡ください。


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30代からの素敵な恋愛を応援する

恋愛カウンセラー 河村健太郎です。

 

発達障害に悩んでいる人

多いと思います。

 

思考が極端だったり

常に悩み

いつも不安が強かったり

周りと違うかもしれないって疎外感とか

大好きなものには目がないとか

気分がころころ変わるから悩んじゃうし

 

後はとにかく なかなか

人に心を開けない

 

自分の世界に入りがち

どちらかというと現実的な思考より

浮世離れした空気を持っていて

 

井戸の中の蛙

大海を知らず

 

「されど空の深さを知る」タイプって感じかな

 

視野がそこまで広くなく

基本 自分のテリトリーを広げようとしないので

友達がとにかくできにくくて

1人だから時間を割かれることもないから

大好きなことには一直線!

 

だから

引きこもりがちになる傾向が多いかなぁ(苦笑

 

全部 私の子供の頃から学生時代のお話です。

 

パラメーターが平均的ではなく

何かしらに突出してるせいで

その他が0に近い感じ

 

それがなんでなんだろう?ってずっと悩んでた。

 

 

皆がその当時 

興味を持つものに対して

まったく興味を持てず

とにかく自分が興味のある世界ばかり追っかけちゃう

できればあまり人と関わりたくなくて

1人の時間が大好きで

 

でも、やっぱり周りと比べるし

こうありなさい

ああありなさい

みたいのがやっぱり強制されるから

そこで常に恐怖と言うか不安に追われる毎日

 

「普通になりたい」

 

それがいつの間にか

 

「普通にならないといけない」

みたいになって

自分を否定するようになっちゃったのよね。

 

とにかく自分はおかしい

自分は普通じゃない

周りの人とは違う人間なんだって

思いこんじゃってて

生き辛い

生き辛い

毎日が楽しくない。

 

とにかくただ毎日の繰り返し

未だに高校時代のことは

記憶からすっぽり抜けてしまってます(笑)

 

今なら

「自分のマイナスばかりに目を向けちゃってるね

マイナスにばかり目を向けていれば自分を責めるだけ

 

そろそろ

自分の得意なこと 好きなこと 興味あること

周りは周り 自分は自分

てことに気づいてごらん。

 

普通なんてなってもつまらないよ

それは自分にしかない個性

 

普通になろうなんてしなくていい

 

おまえらしくあれ!」

 

って 声かけてあげるでしょうねw

 

*これが真理

 

さぁ そんな

常に外を歩く時は下を向いて歩いていて

母にも

外で下を向いて歩いている人を見ると

私だと勘違いされるほどに自信がなく

 

住んでいたマンションで

飛び降りがあった時

 

それを発見して

家に帰ってきた弟が

言った一言

「兄貴は帰ってる?」

と勘違いされてしまうほどに(苦笑)

 

人と話すことも苦手で

緊張しいで

不安ばかりだった私が

今はなぜ

その頃の話をしても

信じてもらえないほどに変われたのか?

 

一気に変われたわけじゃない

それはもう階段を一段ずつ登るように

変わっていきました。

 

焦っていた時期は不安にばかり襲われ

良いことなかったことだけは伝えます。

 

同じように悩んでいる人

もしくはお子様が発達障害で悩んでいるご両親には

何かしらのヒントになればと

自分自身の過去を洗いざらい

書いていこうと思います。

 

続きはその2にて書いていきます。

私の発達障害体験記 その2  案外子供は小さな頃から色々気付いてる。

 

 

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カウンセリングサービス月猫代表  マインドブロックバスター
&不可能を可能に変えるカウンセラー 

 

恋愛専門メンタルトレーナー 河村健太郎

 

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もし詳しく知りたい方は過去の記事をお読みください^^

 

まとめ記事→

 

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