元氣の源:食と友 | 物流応援団長山田泰壮の元氣が出る話

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物流応援団長山田泰壮が経営者・リーダーにお届けする元氣が出るブログ


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親愛なる皆さん
おはようございます。

一昨日の日曜は、年に2回行なっているとある仲間達
との勉強会を行なった。

24年前、異業種の経営者、管理職、リーダー達が集う
研修を受講し3か月間共に学んだ仲間がいる。業種も
年齢も性別もバラバラで100余名規模の研修会だった。
その時そこで出会った方々と今も未だ学びの仲間として
年に2回集い、勉強会を行なっている。長年が経過して
いるので集まる人数は全員というわけにはいかず、毎回
10名~20名といったところだが、素晴らしい継続力だ
と我ながら思う。しかし、これには立役者がいて、幹事
役の方が(私も頭の上がらない姐貴分)素晴らしく、
案内の作成や発送、顛末記の作成から郵送まで、24年間
欠かさず行なっている。真似のできないマメさ面倒見の
良さ、継続力のお陰で、御縁が繋がり続いている。

長い月日が経過しているので、当然だが皆さん歳をとって
きている。当時、40代だった人は還暦を過ぎ、当時50代
だった方は古希を過ぎているわけですから・・・
一昨日行われた勉強会では、30周年の時にはヤバイ(笑)
と、皆で談笑した。でも、継続して参加するメンバーは
皆さん元気ハツラツであります。

勉強会のテーマは、事前に都度決めて行ないますが、
一昨日行われた勉強会では、「食」について学んだ。
当時共に学んだ大先輩が、長年、食や漢方について学ばれ、
実践してこられたことを講義して頂き、これがまた
滅茶苦茶奥が深く、楽しく相当勉強になった。
以下にその一部を抜粋紹介する。

健康の三要素①食事②運動③休養
そして、休養に匹敵する行為が「笑う」ということで、
血糖値にも相当影響があることが医学的にも立証されている。
吉本興業と医療機関が組んで実験をした結果もあるそうで、
吉本興業がなんばグランド花月入場料の保険適用を要望した
らしいが、それは却下になったらしい(笑)

あと、「よく噛むこと」も、やはり相当重要なようだ。
噛むことの8台効果を言葉の遊びでこんなふうに伝えてくれた。
ひ:肥満防止
み:味覚発達
こ:言葉の発音はっきり
の:脳の発達
は:歯の病気予防
が:がん予防
い:胃腸快調
ー:お腹すっきり(スーッ)
ぜ:全力投球(力が出る)
邪馬台国の卑弥呼は1回の食事で3000回噛んで食べたと
いう説から、上記のような当て字言葉の遊びが作られたようだ。

なんでも、野生動物からは虫歯は観察されたことはなく、
動物園にいる動物には虫歯があるという。びっくりです。

などなど興味深い話がいっぱい。
早速私は昨日からよく噛んで食べてます(笑)
いつまで続くか(汗)

参加者全員年はとってきたが、一応にして皆、
前向きで元氣がいい。

一昨日は、10年ぶりくらいに参加してくれた仲間もいて
とても懐かしく、当時未だ小学生だった我が子たちを連れ
て遊びに行ったりしていた頃を思い出しながら懐かしく
語り合い、孫が出来た、子供が出世した等、話しが尽きな
かった。

持つべきものは友、そして、どうせ持つなら前向きで元気
がある友がいい、類は友を呼ぶ、元気な友が集い、そして
よく噛んで正しく食べ、益々に元氣になっていく。

今日も一日良い日に致します。

物流応援され団長・山田 押忍!

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