今日て整形リハビリと、整形外科の診察で病院でした。

整形リハビリは、9時20分からの予約で、サ責が8時55分くらいに向かいに来ましたが、

ちゃんとリビングに居たのに、インターホンの音が聞こえなくて、

携帯がかかって来て、「今玄関前に居るんだけど、何度も押しても出て来ないから、開けて下さい!」とのことでした。

ちゃんと居たのに、インターホンの音が聞こえずでした。びっくり

だいたい支度は出来てて、後はメイクするだけで、急いでメイクして、家を出しまた。

時間通りに到着して、受付を済まして、リハビリ室に行きました。

前回リハビリ前にふらついて、少し病院て休んでて、看護師さんが「売店で何か買って少し食べましょうね。」と言われて、

売店に行ったけど、お菓子くらいしか無くて、棚の上の物を見て選んでたら、

眼が回って、売店で倒れてしまい、ストレッチャーで運ばれる始末でした。@;@

I崎先生に「その後大丈夫ですか?貧血とか有るんですか?」と聞かれましたが、

私「いえ目眩の持病持ってて、先々週は目眩を起こしました。」と答えました。

それからリハビリを初めて、最初は膝のマッサージして、

それから両膝を立てて腰の運動で、左右左右に倒すをして、

それから片膝立てて、片足を伸ばして、伸ばしてる足を10回づつやりました。

その後に両足を伸ばして、その膝の下にタオルを置いて、潰すを10回しました。

その後に両膝立てて、タオルを膝で挟んでを10回やりました。

その後にうつ伏せに寝て、肩のマッサージをして、リハビリは終了しました。
  
その後にマシンを、5分間してから、滑車5分やって、リハビリ室を後にしました。

整形外科に行ったら、今日は比較的に空いてて、あまり待たずに、診察室に呼ばれて、

両膝に💉をしました。

その後に腰にも💉をしました。

前回の時は、主治医の診察が混んでて、診察が午後になると言われて、代理の先生に診て貰って、処置をしてもらいました。

主治医ではなかったので、薬の相談は出来ず、今日O澤先生に、

私「サインバルタを中止してから、下痢の方は良くなって、外出時にケアパンツを履かなくても、大丈夫になりました」と報告したら、

O澤先生「サインバルタを中止して、落ち着いてるなら、サインバルタにかわる薬は必要ないよ。」との事でした。

確かに痛みは落ち着いてるので、良いのかなと思いました。

その後にせっかく早く終わったのに、会計待ちで会計ファイルが出るのに時間がかかりました。ショック

ようやく出て、次回の予約を取って、処方箋が無くて、その事を言って、処方箋を出してもらいました。

その後にリハビリの予約を取って、次回は10時予約でした。

9時台が空いてなかったみたいです。

薬局に寄って、薬を受け取ってから、帰り道にスーパーに寄って、明日の食材を買ってから、

コンビニに寄って、糖質制限パンを買って、支払いをPayPayでするつもりでしたが、


店員さん「お客さん残高不足です。」と言われて、PayPayで買い物が出来ずでした。ガーン

この後病院が終わったら、銀行に用足しに行くつもりだったので、

その足でUNIQLOに行って、PayPayでお支払いすると、ヒートテック2枚買って、1枚無料になるので、

もう一度PayPayの登録し直しして、出かけましたが、

UNIQLOに行って、ヒートテック2枚と、ダウンのベストガ3990円が、レジに行くと2990円引きとなってたので、

ダウンベストを、レジに持って行きましたが、やはりPayPayが、残高不足ですと言われました。

クレジットカードを登録して、クレジットカードからの、引き落としにしたんですが、

それがちゃんと登録出来てなくて、今度は銀行からのチャージにして、
  
メインバンクを登録し直ししました。

その後にメインバンクじゃない銀行に行って、

銀行員の人に、「お客さまこちらがメインバンクですか?」と聞かれて、

ここの通帳も持ってるけど、私は「ここがメインバンクではないです。」と答えて、

銀行員さん「ではメインバンクの銀行の方が良いですね。」と言われて、

銀行が閉まるまで、後15分しかなくて、慌てて銀行に行って、銀行員さんに聞いたら、

銀行員さんにメールを見せて、「ちゃんと登録出来てますね。ではここを押して、チャージと出ますから、ご自分でいくらチャージするかを押して、チャージして下さい。」と教えて貰って、
 
ようやくPayPayに、チャージ完了出来て、その後に、またUNIQLOに戻って、

PayPayでのお支払いが出来て、ヒートテック1枚無料で貰えました。ぼけー

もう疲れ果てて、お昼ご飯も食べてなくて、喉も乾いてて、ミスドでお茶しました。コーヒー

期間限定のさつまいものドーナツがやってました。

さつまいものきな粉ドーナツと、大学いものドーナツと、タピオカ抹茶ドリンクを注文しました。

そんなに慌てなくても、10月22日までの期間中だったので、

次男にやって貰えば良かったかなと思いました。アセアセ

でも、いつまでも次男頼りではなくて、自分で出来ないとねと思うけど、アナログ人間には、

PayPayなど、難しくてややこしいものですね。

お店に寄ってはPayPayが使えないところが有って、

ミスドでは使えるペイはauペイでした。ぼけー

帰りバスに乗り込みましたが、優先席が空いてて
座れましたが、

もう疲れ果てて、目眩がして来て、バス停に到着しても、バスから降りれずに、

親切な人にたたせてもらって、ようやく無事にバスから降りれました。

その先家まで杖を着きながら、途中休み休み歩いて、

家の目の前にして、歩くのがやっとで、ご近所の柵に掴まって、また休んでたら、

通りがかりの人に、「大丈夫ですか?」と聞かれましたが、

私「はい、大丈夫です。もう家すぐそこですから!?ご心配有難うございます。」と言って、

なんと無事に家に辿り着きました。


万歩計を見たら、なんと1万歩超えてました。滝汗

どうリでふらふらになると思いました。チーン