狼の砦 其ノ弐

今日は狼の砦本部道場での稽古でした。

アジリティクロストレーニングやスライドボードトレーニングなどなど昨日とは違った運動をしました。

武将會式の筋トレをした後でスパーリングを長い時間行いました。

2日に渡る合同稽古でした。

参加した生徒たちは何かを掴んでくれたでしょうか。

今後に注目です。