おやすみなさい

昨日は首と腰のヘルニアが悪化。

頭痛を伴う全身の痛みで一睡もできず。

少々体を酷使しすぎた様子です。

最近、現役時代に痛めた身体の各所に綻びが・・・。

今日は早めに寝ることにします。

規則正しい生活リズムを取り戻したいです。