コートなどしまったのに!!また出して…
まだまだ暖かくなるには寒暖が続きそうだな～。
私も久しぶりに風邪引きで…(*ToT)
寒気、関節、筋肉の痛みがあり怖くて熱は測らなか
ったけど…(泣)
何とかレッスンこなして薬買って速攻寝たよ…
次の日にはだいぶ楽になりました。
何でも早めの対処大事だね～
今日から新しくカリフォルニアヨガの養成がスタートしました。
ミュージックフローヨガで流れるような動きがたま
らなく気持ちいい
一回体験してハマりました!!
スタジオにむかう途中素敵な桜並木♪
一回目は基礎栄養学♪これまたおもしろい!!
運動と食事の両方のBALANCeで健康美ができます。
改めて自分も見直してみなきゃ!!と思います。
「あなたの今のからだは半年前に食べたものででき
ている」 わぁ～お！Σ(×_×;)!
インパクトのある言葉でした…
口から入れるものでしか身体は出来ない!!
た、し、か、に♪
勉強します。
通うのが楽しみだな♪
