レコーディングダイエット120902 | ぶりるの筋トレにっき

ぶりるの筋トレにっき

日々の筋トレの様子を記録していくブログ。筋トレ・ダイエットについてのうんちく話なども。

★今日食べたものリスト★

カロリー計算は、製品パッケージに書いてあるものはそれを参考に、

それ以外はグリコのサイトで算出→栄養成分ナビ

[6:30]

ゆで卵    1個 70kcal

[10:00]

ちくわ 5本 167kcal

[11:00]

チロルチョコ 1個 59kcal


[12:00]

ちくわ 5本 167kcal


[15:45]

スープカレー 800kcal

ぶりるの筋トレにっき-カレースープ


[19:00]

キリンガラナ 220kcal

[22:00]

ゆで卵    1個 70kcal


━━━━━━━━━━━━━━━━
合計 1553kcal(タンパク質??g)


(メモ)

今日も北海道滞在。

チロルチョコをもらったので食べた。

札幌名物スープカレーを堪能。美味し。


カロリーがよくわからないので、多めに見積もって800kcalとした。

やっぱりキリンガラナも飲む(笑

それでも1500kcal程度には抑えた。


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