カロリー計算は、製品パッケージに書いてあるものはそれを参考に、
それ以外はグリコのサイトで算出→栄養成分ナビ
[6:30]
マフィン 1個 150kcal
ヨーグルト 200g 84kcal
[10:30]
ゆで卵 1個 77kcal
[12:00]
はるさめもやしカレースープ 124kcal
ヨーグルト 200g 84kcal
[14:45]
プロテイン 108kcal
--------筋トレ-----------
[17:00]
プロテイン 108kcal
[18:30]
豆腐 200g 144kcal
[20:30]
煮干し 10g 33kcal
納豆 1ﾊﾟｯｸ 93kcal
[22:00]
プロテイン 108kcal
[0:00]（予定）
プロテイン 108kcal
━━━━━━━━━━━━━━━━
合計 1221kcal(ﾀﾝﾊﾟｸ質121.7g)
（メモ）
なんかもう、1221kcalとかｗだんだん減ってきてっしｗｗｗ
でも実際、これだけで全然やってけるぜ。
ギリギリのエネルギーで生命活動を維持してる感
が半端なくて(・∀・)ｲｲ!!
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