盛りだくさん

アロマベイシックのボディケアコースを二時間お話した後、自分の学びの時間に備えての栄養補給は、いつ振りかわからないほど久々のビーフステーキ🍴
150gに四苦八苦したのは、食べつけない牛肉だからか、アラフィフ特有の胃もたれ気味だからか・・・(-_-;)