空手教室、ちょい無茶ぶりが肝です。

パピオスタジオでの交流会と審査会を経て、私の中で、ちょっとした変化がありました。

1時間で、どのようにレベルアップをしていくか、そのためには、丁寧な説明とゆっくりした動作より、まずは動きを優先してみようと考え直しました。

で、立位から正座、

挨拶、

正座からの所作、

立ち上がって体運び。

体操。

基本数稽古からの壱漣を3回。

弐漣と参漣をそれぞれ3回。

小休止を挟んで、ミット稽古。

対人稽古。

ナイファンチで締め。

なかなかハードになりました、私が（笑）

上級者も白帯さんも関係なく型をしてると、当然ながら…迷子続出してます。

でも、無茶ぶりのようで、

これが、功を奏したのか、

白帯さんたちの憶えが早くなったような気がします。

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