ニコスコからのサットヴァエクササイズ、健やかな一日でした。 | 続!稽古人、徒然日誌

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9月20日、金曜日は朝から佐世保に向かって、一旦、実家である薬局本店に寄って軽く打ち合わせと報告を受けて、ニコスコへ。

今回は、実妹でプロデューサーのゆみ先生が欠席でしたが、14時00分からの教室は、今回、3名の女性に参加していただきました。感謝です。

ニコスコを終えたら、17時42分発の特急みどり号で博多に戻りました。

20時30分からのサットヴァエクササイズを受けにまいりました。今回も無事間に合ってよかった(^_-)

エクササイズなので、厳密な禁忌事項はないし、
多朗太セミナー経験者の縛りもないので、
これを入門編に、サットヴァヨーガの愛好者が広がってくれると嬉しい限りです。

今回は、8名が参加してくれました。

相変わらず、パピオスタジオは男性率が高めの珍しいヨガクラスとなってます。

今回も楽しゅうございました。