5月のVRWC

5月のVRWCは渡良瀬朝ラン10km🏃‍♂️

仕事前にいい汗かきました😁

今朝は10km走った時の発汗量を調べようと、走る前に体重を計り走りはじたけど途中でトイレ🚽💦

やり直しになりました(^^;;

朝は爽やかな風が吹いてましたが、今日も暑くなりそうです。

昨日は30度超えてましたし恐ろしい💦