梅酒の季節

野辺山ウルトラマラソンが終わって、全く走れてません…

筋肉痛は癒えてますが、左足首、右のモートンが癒えません

足首…

昨日気がついたけど、どうやら浮腫みらしい

ウルトラだと浮腫みもふつうですか？

さて…

今日は仕事帰りに梅を取って、梅酒を作りました！

来年の飲み頃が楽しみ😋