佐賀市の美尻パーソナルトレーナーJUNKOの日常

佐賀の筋トレ、美尻、ダイエットジムカリフォルニアのJUNKOインストラクターはパーソナルトレーナーとして専門のヒップアップ等ボディメイクを担当しています。コンテスト・ダイエット・会長とバル、パーソナルトレーナーとして日々のいろいろです


テーマ:
朝夕涼しくを通り越し、肌寒く感じております
10月もすぐそこですから1年早い、あっという間です爆笑

やっと日曜日に長崎は諫早のドッグランに行ってきましたアップアップ
この日はこの広〜いドッグランをバルが独り占めびっくり秋空が綺麗な穏やかな午後を過ごしました

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じっと立ってないで遊んでおくれ照れ

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途中、会長がトイレに行って戻ってくるとこの熱烈ぶりポーンポーン
題して「そのように!!



走ったら疲れるね〜〜
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いいドッグランです、こんな日常ではお目にかかれない山の斜面もあります
私は山は無理なので下から見学



彼岸花が最後の見頃でした

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帰りの車はギリギリ起きてましたが家に戻ったらトットと寝てしまいましたzzz

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火曜日は夕方までお休みをいただいて実家の母が福岡の姉のところにきていたので
久しぶりにお出掛け、母の希望で八十八ヶ所巡りで残ってる
北九州のお寺へ
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平日のシーンとしたお寺でなんかチョット背筋が伸びる感じニコニコニコニコ

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あっという間にお寺が終わったのでロープウェイとケーブルカーで皿倉山の頂上へ
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急勾配にビックリびっくりびっくり

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少し霞んでいましたがいいお天気で素晴らしい眺めおねがい

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有難いことに母もあと数ヶ月で80歳になりますが、階段の昇り降りスイスイですし
まだまだ一緒に遊べて本当に幸せな事です
ガールズトークびっくり炸裂!!

最高のリフレッシュになりました

さて、日本選手権まであと10日キラキラ
今年最後の上京です
本当に本当に楽しみですラブラブラブラブイエローハーツ




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