おうちはどこ？

久しぶりにお気に入りのオーガニック系スーパーマーケットへ行ってきました。

キヌアを買おうと思い、穀物やナッツなどのコーナーの方へ歩いていくと、

な、なんと、２羽の小鳥がいるではありませんか・・・

床に落ちている穀物類を食べています。

あなた達はここに住んでいるの？？

時々高いところへ移動して周りの様子を窺っているようでした。

何という種類の鳥なんでしょう・・・

スズメくらいの大きさの可愛らしい小鳥です。

迷い込んだのか・・・

それとも好んでそこに住み着いているのか・・・

なんとも不思議な光景でした。

次に行ったときも逢えるかな・・・

そして今日も、

子ども達のリクエストに応え、ローブロッコリーサラダを作りました。

味付けは昨日とほぼ同じで、カリフラワー以外の野菜を

ケール、にんじん、グリーンオニオン（細ネギ）に変えてみたのですが、

美味しいです！

こちらの方がオススメです！

ヴィーガンチョコマフィン

他にするべきことがたくさんあるのに、

作りたくなるんです・・・・・

ヴィーガンチョコバナナ＆ドライフィグマフィン

ヴィーガンスウィーツを作る度に思うのですが、

卵や乳製品がなくても全く味に問題はありません・・・と言うより、

こちらの方が断然美味しいし、安心して食べることが出来ると思います。

私は今年も全く風邪を引きませんでした。

やはり食事は大切ですね。

ヴィーガン＋ローフードの食生活と、

朝フルーツ（他に何も食べない）の影響が大きいような気がします。

カリフラワーのサラダ

雪、雪、雪・・・・・



明日は空港へ、夫を迎えに行く予定・・・

運転するのがちょっと恐いかも・・

夕食のサラダは・・・

生カリフラワー、生ピーマン、生リーク（ネギ）、に

エクストラバージンオリーブオイル、みじん切りしたガーリック、醤油、キパワーソルトと、

カレーパウダー、クミンシードパウダー、コリアンダーシードパウダーを

少しだけ隠し味に入れて和えました。

すごく適当な感じがしますが、簡単で美味しいです！

娘達は海苔をかけてカリカリムシャムシャと食べていました。