今日の夕食

今日（こちらは日曜日）の夕方、

いつも行くオーガニック系のスーパーマーケットで、

夕食を済ませることにしました。

日本のデパ地下にあるような感じのお総菜コーナーは、

ベジタリアン向けのものが豊富です。

基本的に量り売りなので、

欲しいものとサイズを言えばプラスティックのケースに入れて

量った後、値札のシールを貼ってくれます。


私達（娘達と私）が選んだのはこれ・・。

全てヴィーガンです。

お総菜コーナーの店員さんに、「ヴィーガンはどれ？」と聞くと、

親切に答えてくれます。

上の写真で、奥に写っているサラダのようなものを

アップで撮ってみましたが、何が入っているか分かりますか？

・・・・と聞いておきながら、色々ありすぎて、私も全ては分かりませんが、

キヌアを始めとする穀物、豆類、野菜、ドライクランベリーなどが入っています。

これは子供達にとっても、食べやすいマイルドな味でした。

ヴィーガンチリ（スープ）は、ちょっと辛すぎたかな・・・・。

食べ終えた後は、プラスティックケースをリサイクルするために、

店員さんに返します。

ご覧の通り、酵素の足りない食事だったので、

帰宅後、みんなでレタスをバリバリと食べました。