こんにちは！
９時５５分から１１時１１分、１時間１５分ウォーキングをしてきました。
消費カロリーは７８０㎉でした。
ウォーキング後のコヒーは、美味しいです。
今日は１週間に１回の診察日でした。
いつものように診察は１分もかかりません。
就寝前に飲む
ジプレキサザイディス１０㎎
ジプレキサザイディス５㎎
ニトラゼパム５㎎
頓服
ジプレキサ２.５㎎
を処方されて帰ってきました。
病院から帰ってきて、すぐに頓服のジプレキサ２.５㎎を飲みました。
今日は、ザワつく！金曜日をみたいと思います。
楽しみです。