ダイエットスタート。
ダイエットスタート。
ジムも24時間営業にかえました(^-^)/
昨日のランチ。
シラタキの炒め煮、きゅうり。
シラタキは300gでカロリー15kcal( ´ ▽ ` )ﾉ
きゅうりも一本で15kcal( ´ ▽ ` )ﾉ
ダイエット方法は、複合技でやりますので、
いろいろご紹介しますね(^^)
ジムも24時間営業にかえました(^-^)/
昨日のランチ。
シラタキの炒め煮、きゅうり。
シラタキは300gでカロリー15kcal( ´ ▽ ` )ﾉ
きゅうりも一本で15kcal( ´ ▽ ` )ﾉ
ダイエット方法は、複合技でやりますので、
いろいろご紹介しますね(^^)
久々の更新。
久々の更新。
畑も順調ですが、、
朝抜き。
昼のランチハシゴ。
夜の飲酒(日本酒、ワイン)。
夜中のラーメン。豚カツ定食。
と、ストレスからの過食症と勝手に診断しつつ、デブデブになってしまったので、
本日からダイエットブログと化します。
只今、88.8kg
(末広がり×3。縁起いいかな？)
写真はダイエット前最後の夜中ラーメン。
下北沢『なんでんかんでん』です（笑）
畑も順調ですが、、
朝抜き。
昼のランチハシゴ。
夜の飲酒(日本酒、ワイン)。
夜中のラーメン。豚カツ定食。
と、ストレスからの過食症と勝手に診断しつつ、デブデブになってしまったので、
本日からダイエットブログと化します。
只今、88.8kg
(末広がり×3。縁起いいかな？)
写真はダイエット前最後の夜中ラーメン。
下北沢『なんでんかんでん』です（笑）
清少納言
清少納言
『大工が昼に食事をしている｡
それが何ともおかしい』
昔は肉体労働者しか昼食をとらなかった。
一日3食が徐々に普及しはじめる江戸時代でも武士はかなり遅くまで2食だった。
午後の早い時間に帰宅できたため､朝夕の2食で十分だった。
日本はもともと朝夕2食が基本。
なぜ3食になったか？
・ﾛｳｿｸ(～電気)が庶民に普及して夜の生活が長くなったこと｡
・労働時間が長くなり(カロリー消費が増え)､昼休憩が入るようになった。
・欧米の勤務時間や学校教育の影響。
★これからの社会、昔のように、
夜は電気を使わず早く寝て、一日2食な生活に変わってもいいかもと思いませんか！
エネルギー問題、食料問題が一気に解決する！
&少子化問題も多分なくなるかもよ～(^^)
『大工が昼に食事をしている｡
それが何ともおかしい』
昔は肉体労働者しか昼食をとらなかった。
一日3食が徐々に普及しはじめる江戸時代でも武士はかなり遅くまで2食だった。
午後の早い時間に帰宅できたため､朝夕の2食で十分だった。
日本はもともと朝夕2食が基本。
なぜ3食になったか？
・ﾛｳｿｸ(～電気)が庶民に普及して夜の生活が長くなったこと｡
・労働時間が長くなり(カロリー消費が増え)､昼休憩が入るようになった。
・欧米の勤務時間や学校教育の影響。
★これからの社会、昔のように、
夜は電気を使わず早く寝て、一日2食な生活に変わってもいいかもと思いませんか！
エネルギー問題、食料問題が一気に解決する！
&少子化問題も多分なくなるかもよ～(^^)