【立春ですよ！】★自分をもっと好きになることが、あなたの人生を作っていくとしたら今何をしますか？

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本日、立春です。

新しい季節の始まり

そうきいてどんな感覚を覚えますか？

１年の始まりでもあり

春の訪れを感じる立春

氏神様や氣になる神社などに

お参りしてみるといいですよ🌟

立春おめでとうございます。

昨日は「玉ねぎ糀」を作った

癒しと覚醒へ誘なう

Soulふるfotoコーチ

龍姫（たつのひめ）ゆうにゃんです。

※AIで龍姫ゆうにゃんの女神を描いてとお願いしたらこんな子が出てきたよ♡

自分をもっと好きになる方法

「わたしなんて…」と

自分を否定してしまうこと

ありませんか？

誰かと比べて落ち込んだり

自分の欠点ばかりに

目がいってしまったり。

だけど本当は、

あなたはあなたのままで

素晴らしい存在です。

自分をもっと好きになるために

まずは

「できていること」に

糀和田屋 低温乾燥 米麹 【創業250年の伝統手づくり製法】 国産米100% 味・旨味・香りが違う 1kg×1袋

目を向けてみましょう。

・朝起きて、新しい一日を迎えたこと

・人に優しくできたこと

・頑張っている自分がいること

・生きているだけで頑張ってるよ

本当にとても小さな

小さなことに目を向けて

日々の中で

当たり前と思っていることほど

「よくやったね」

「すごいね」

と自分を認めて

褒めてあげる

習慣をつけることで

自己肯定感は

少しずつ少しずつ

高まっていきます。

海の精 あらしお(赤ラベル) 500g

また、自分の好きなことを

大切にするのも

自分を愛する第一歩

好きな服を着る

好きな香りを楽しむ

好きな音楽を聴く…

その好きがわからないなら

ほっとすること

身体が緩むようなこと

お買い物などに出た時に

一度は空を見上げてみて

大きく呼吸をしてみること

身体の感覚に意識を向けて

その感覚を感じることを

1日に1分でいいから

始めてみてください。

粟国の塩 250g

マルサン タニタ カフェ監修 オーガニック 無調整豆乳 1000ml×6本

そんな小さな小さなことで

身体からも心からも

ふっと力が抜けて

本来の自分の感覚に触れる

ことができるようになるなら

それをもっと

大切にしてみてください。

他の誰かになる必要はなく

あなたはあなたのままで

輝いていると思ってみてください

今日から少しずつ

「わたしっていいな」と

思える瞬間を

増やしていきましょう。

あなたの笑顔が

あなた自身を

もっと幸せにしてくれます

いつもありがとう💞amor

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スピリチュアルfotoコーチ 龍姫（たつのひめ）

Soulふるフォトグラファ YUKO

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