年に二回のＭＦＣ定例会へ
今日は中美恵先生の体質の自己診断法と
今の季節にオススメの過ごし方について
ためになるお話をたくさん伺うことができました

9月は新たな細胞をつくっていく季節
夏に発散し続けたエネルギーを安定にシフトさせていく季節なのだそう

体を安定させるには膵臓を柔らかくしておくことが大切なので
甘い野菜のスープを一ヶ月続けることがオススメだそうです

私はもともと低血糖気味でもあるので
甘い野菜のスープは持ってこい！
ここ二週間ほど飲んでいなかったので、また始めようと思います！
忙しいとつくるのがちょっと大変なんだけどね、、、

そして今日の定例会では
以前からいただいてみたかった
ハレルヤさんのお料理をケータリングでいただくことができました！

まだまだ暑いので夏8：秋2といったバランスの献立で
おいしいお料理をご用意くださいました

想像通り、どれもこれもおいしくて感動でした！

マクロビフードコンシェルジュ定例会