試行錯誤しながら…できるようになった自分が嬉しい!うまくいかなくても挑戦した自分がすごい! | 鹿児島・薩摩川内市 小学生でもわかる心豊かになるお勉強 元小学校教師『ぶちこ先生の心の教室』

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心屋認定カウンセラー田渕三紀(ぶちこ先生)
つらい しんどい ラクに ありのままに


テーマ:

 

 

多分、みんな多かれ少なかれ『あるある』だと思うんだけど…
 

『好きな人』になると、言いたいこと聞きたいことがあるのに、
それを伝えたり聞いたりできなくて…
モヤモヤを溜め込んじゃって、自滅…みたいなパターン。
 

 

アタシの場合は、これ、ホントに恋愛におけるパートナーに多く発動する。
 

 

 

なんだろう?なぜだろう?


『対等』なはずなのに、
なぜか、自分を『低く』してしまう。
相手の機嫌をうかがってしまう。

 

 

嫌われたくない
怒られたくない
そんな『怖さ』があるからなんだけど…

 

 

 

 

こんにちは。ぶちブロにようこそ♪

鹿児島・心屋塾認定講師&認定カウンセラー

『ぶちこ』こと田渕三紀です❀(*´▽`*)❀

 

 

 


頭ではわかっていて、
じゃ、そこを伝えよう!聞いてみよう!
と思っても、

 


どんな風に言えばいいのか言い方を考えてみたり
いや、これは余計なひとことなんじゃないだろうか…
けど、この部分は伝えたいし…
いや、けど、これ伝えてどうなるんかな?
こじれるんじゃなかろうか?
むしろ、伝えない方が正解なのでは?
などなどなどなど・・・

 


頭の中では、さまざまな『脳内会議』が行われ
(さながら、脳内ポイズンベリー状態)

 

 

(いや、マジで、この漫画、もしくは映画、見てください!激しくうなづける(笑))

 

(もう、本能と理性とネガティブとポジティブと衝動と記憶、こうもひとりの人間の中で違うものか…と思い知らされるよね(笑))

 

 


で、めちゃめちゃ、頭使って・・・疲れる…(笑)。。。_| ̄|○

 

 


ホント、『思考』って末恐ろしい…。
 

 

 

 

で、過去のアタシは、
 

モヤッっとした時に、サラッと伝えたり聞いたりできなくて、
 

モヤッを溜めに溜めまくってから、
爆発してドカーンっとぶつけまくったり
投げつけることすら諦めて逃亡したり

静かにシャッターをおろしたり
 

してきたわけですよ…。
 

 

 

それが、ココ最近、ホントに少しずつだけど『進化』できてるの!!

意識してだけど、

モヤッを、サラッと表現できるようになってきたの~!!!

 


やっぱり、ちっちゃな『大丈夫』の積み重ねって
めちゃめちゃ大きいなぁ~!!!と思った。

 

 


もうさ、アタシ、ホントに不器用だし、
めちゃめちゃ器小さいし、ヤキモチ妬きだし、独占欲強いし、
超絶、すんげ~ちっちゃいことで引っかかる。
すんげ~ちっちゃいことでモヤる。
 

 

で、前はそれを『理性』で大人ぶって
いやいやいや…って抑えてたんだよね。
 

 

けどさ、もうしょうがない。
こんな人なんだよ。子どもっぽい人で、
 

ちっちゃい子が駄々こねるぐらいの勢いで駄々こねたいし、拗ねたいし、グチグチ言ってたいんだよね。
 

だって、めちゃんこ気になるんだもん。
構って欲しいもん。
 

 

そんなさ、人からしたら、アホか!!っていう自分を認めて、
 

バカみたいだけど
こんな些細なことですら、めっちゃ気になるんだよアタシ…
っていう姿を、ちゃんと見せるというか
醜態をさらすというか…
 

 

で、それでも案外というか結構、大丈夫というか、
相手もわかってて受けいれてもらってたり、
話すことで相手もちゃんとそれに応じてくれたり
 

あれ?なんかジタバタヾ(:3ノシヾ)ノシしてるのは自分だけやん
みたいな。
 

 

アタシ、ホントに、自分を低く低くしていってたから
最近、だいぶ、『対等』に近づいてきてる感じがして、
自分でとっても嬉しい!!
 

 

さらに自分で自分を褒めると、
めっちゃ頑張ってる!!

 


自分の気持ちとか考えとか、我慢することなく、
かといって、それを押し付けようとするでなく、
『話し合う』っていうことができてる。 

(気がする。※あくまでもアタシ個人的意見です)

 


もちろん、話し合ったからって、全部解決するわけじゃないし、
お互いの考えや価値観がわかっても、折り合いのつかないこともあって、保留のまんまだったりもするんだけど

 

 

 

それでも、自分ひとりで勝手に悩んでるんじゃなくて
相手とそれを共有できるようになってきた。
ほんのちょっとでも、『気になること』をそのままにしない
っていうことができるようになってきた。

 

ホントにちょっとずつだけど…

 

 

それでも、できるようになってきた自分がとっても嬉しい。
 

 

『伝える・聞く』までの、脳内は、そりゃそりゃうるさいくらいなんだけども
 

 

それでも、日々、そのたびごとに、
 

書き出してみたり
人に吐き出してみたり
自分で内観してみたり
一度、考えない時間を作って、落ち着いてみたり

 

いろいろな方法を選択しながら、そのモヤに向き合ってる。
 

 

 

で、アタシにとって、考えない時間ってのが、なかなか難しかったんだけど、

 


最近、『智書(さとりしょ)』というのに出会いまして、

 

アタシの初作品たち

 


これが、またなかなか難しい…
 

キッチリ真面目なアタシ、書道6段というのもありまして…
とめはねはらい、カタチなどなど、こだわるんですよね…
 

 

それを『カド』をなくして『まるく』書く
っていうのは、ホントにむずかしくて…
 

その、『〇』を意識して一生懸命練習して書いてると、2時間ぐらいあっという間。

 

 

めっちゃ、集中(笑)


だから、余計な方に思考がいかないので、すごくいい!!
 

まだ、習いたてだけど、ちょっとした『夢』もできまして(*´艸`*)ウシシ
筆ペンも買いそろえてきちゃいました。☜気が早い(笑)

 

さっそく、このデザインで、ハンコも注文しちゃった!(*´艸`*)うふ♡

 


 

 

 

けど、こうやってさ、きっとみんな
自分のために
どうしたらいいんだろう?
って試行錯誤、あれこれ挑戦してるんじゃないかなぁ
と思うのです。


そんな頑張ってる自分をまずはいっぱい褒めてあげる。
 

 

ちょっと振り返って、

できるようになったこと
絶対にあると思うんですよね。
 

過去の自分とは違う選択ができたこと。
変わろうと思って頑張ってみたこと。

 

うまくいかなかったとしても、チャレンジしたことが〇だと思うのです。
 

 

 

浮き沈みしながらでも、進んでるあなたを、

自分自身を、ほめたたえて進みましょう。ヾ(*´∀`*)ノ

 

 

 

めちゃんこ、告知が遅いんだけど・・・

福岡の講座、明日です・・・( ̄∇ ̄*)ゞ

 

 

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