鹿児島・薩摩川内市 小学生でもわかる心豊かになるお勉強 元小学校教師『ぶちこ先生の心の教室』

心屋認定カウンセラー田渕三紀(ぶちこ先生)
つらい しんどい ラクに ありのままに


テーマ:

 

 

いつも後悔ばかりしていた。
いつもやり直したいと思っていた。


あの時、違う道を選択していたらどうだったんだろう?
あの時、他の人を選んでいたなら?
あの時、もしあんな行動をとらなかったら…
あの時、あんなことを言わなければ…

 

『たら・れば』の世界にいた。

 

 

 


けれど、今ならわかる。

違う道を進んでいても、たどり着く結果は同じであったということを。

 

だって、プレーヤーが『自分』なんだもん。

 

この考え、この思考が変わらない限りは、
やることは一緒。

 

見える景色は変わりはしない。
相手が変わっても何度も同じことを繰り返す。

 

で、結局、後悔するのだ。

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!

『ぶちブロ』へようこそ♪
(ぶちこのブログ:略して!『ぶちブロ』)

鹿児島・心屋認定講師&カウンセラー
元小学校教員「ぶちこ先生」こと田渕三紀です❤

 

 

 

 

 

そう、闇の中にいる間は、ずっと後悔し続けて、
自分の選択を
自分の過失と思っている言動を
自分の犯した罪だと信じ、

ずっとずっと責め続け、

 

もっとこんな風にしていたら、
あんな風に言っていたら…

 

ずっとずっと堂々巡りは終わらない。

 

 

 

 

 

今、アタシは、『感じる』ことに集中している。
そして、自分の『好き』を思い出している。


あ~、この感覚、好きだななぁ。
あ~、これこれ、アタシ好きだったわ!

 

 

闇にいると、そういうのも全部忘れちゃうんだよね。

 

だから、ひとつひとつ思い出してあげるの。

 

 

 

最近、思い出した、アタシの『好き』は、

 

空を見上げること
花を買って飾ること
(できれば花屋さんがアレンジしてくれた花かごがベスト)
自然の中をお散歩すること
文房具を見て回ること
おNewな文房具を買うこと
それを使い始める瞬間
雑貨屋さんを見て回ること
かわいい雑貨をそろえること
本屋さんにいる時間
ふわふわなものを触ること
美味しいスイーツを食べること
ふわふわなものを食べること
季節感を感じられるもの
誰かと何かを共有できる瞬間
アロマオイルマッサージとか人に体を労わってもらうこと

もう、書き出したらまだまだあるんだけど

 

 

ひとつひとつ思い出して、
あ~、この時間、やっぱ好きだわ!!
を感じて、味わっている。

 

 

 

今日は、朝外に出たら、雪が積もってて

なんか、はしゃいじゃって、


まず、赤い椿と白い雪を撮りたくて、
綺麗だなぁ~って感じながら写真を撮って、

 


娘を送り出してから、
雪だるま作りたいなぁ~って思って、
雪を触ったら、
それが、すんごくふわふわで気持ちよくて、


にぎにぎしながら、
ミニ雪だるまと雪うさぎを作って、

近くの山から竹とか葉っぱとかとってきてさして、

目にちょうどよさそうな南天の実とかさがしたけど見当たらなくて、
仕方ないからそのまんま写真撮って(笑)

 

 


雪が降って風に舞うのを、寒い中外で眺めたり
なんかね、朝からそれだけで幸せ気分で(*´ω`*)

 


光の中に包まれてると、すごいあったかい。

 

 

闇から光に向かう時は一番しんどかったけど、
光にきたら、あったかくて幸せ。
今、毎日、ほっこりとした幸せを感じています。

 

 

そう、『感じる』ことに集中!
『五感』をフル稼働して、感じています。
考えるのではなく、感じる。

 

人は、考えると感じは同時にできないらしいので!

 


これが大事だなぁと。
思考に引っ張られそうなときは、深呼吸が大事❤

 

 

あ、ネイルもニマニマします♪(*´艸`*)うふ♡

 

 

気持ちはバレンタインに向けて!

手はどんなふうにしようかなぁ~(*´艸`*)ウシシ

 

 

 

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