鹿児島・薩摩川内市 小学生でもわかる心豊かになるお勉強 元小学校教師『ぶちこ先生の心の教室』

心屋認定カウンセラー田渕三紀(ぶちこ先生)
つらい しんどい ラクに ありのままに


テーマ:
 
年末にやらかして、どん底に落ちていました。

毎日、自分でしたことを責めて
自分を呪って、自分を呪って、
眠れなくなって、
なんにもする気力もなくて、

年末で実家に帰ったのをいいことに、
5日間、何もせず、風呂も入らず、
パジャマのまま、外に出ることなく、
ただただ、生きていました。
 
食って、寝て、漫画を読んで、ゲームして、
引きこもり生活をしていました。
 
 
 
 

 

あ、遅くなりましたが・・・
 
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

『ぶちブロ』へようこそ♪
(ぶちこのブログ:略して!『ぶちブロ』)

鹿児島・心屋認定講師&カウンセラー
元小学校教員「ぶちこ先生」こと田渕三紀です❤
 
 
 
 
そんな生活をしながら、
けれど、ものすごく頭の中はせわしく動いてました。
 
ずっとずっといろんなことを考えていました。
 
答えは出ないけど、ずっとずっとずっと脳内はパニック状態でした。
 
 
 
 
今思うことは、
多分、ただ感じたかったんだと思います。
寂しさや悲しさや悔しさやそういう負の感情を。
 

そして、
 
本当に自分に必要なものはなんなのか。
本当の自分が望むものはなんなのか。
幸せとは?
心地よさとは?
自分の好きとは?
一緒にいて楽しいか?
自分のことを大切にしてくれる人
自分が大切にしたい人
生きる意味
自分の存在価値や意義

いろんなことを考えたり感じたりしました。
 

そのために、必要な時間だったんだと思います。
自分と向き合うための、ひとりになる時間

コレが、自分にとって必要だったんだろうなぁと思います。
 
 
そして、今、少しずつ少しずつ、浮上してきました。
 
 
引きこもったからこそ、
ゆっくり感じ切ったからこそ、
今、こんな気持ちになれたんだと思います。
 
 
 
引きこもり生活から抜け出せたひとつのきっかけは同窓会でした。
もちろん、感じ切ったからこそのタイミングだったんだと思いますけど。

高校の時の恩師が定年退職ということで、
1月2日に、急にきまったプチ同窓会。
22年ぶりに会った人たちとたくさん話をしました。
 

アタシには、人と会って喋ることが大切だと改めて感じました。
 
高校の頃は勉強ばっかりしてたし、
なにより、トップクラスのクラスメイトには心を開いてなくて、
馴染めないからと、勝手に切り捨てて、溶け込もうとしなくて、
ゆっくり話したこともなかった。
 
だから、初めてゆっくり話をした。
話をしてみたら、みんな素敵な人たちばっかりだった。

そして、アタシは自分のことを誰も何とも思ってないと思っていたけど
男の人から、あの頃から綺麗だと思ってた!って言われたり
たくさんの女の人たちから、田渕さんってすごい頑張ってたよね!とか言われたり
まさかの言葉にびっくりしたし、すんごい嬉しかった。
 
 
自分の心ひとつ、
自分の思考ひとつ、
自分の見方ひとつ
いろんなことが違って見えるもんだなぁ~って感じた。
 
 
 
それから、同窓会には参加してなかったんだけど、
アタシが当時すご~く仲良くしてた人の連絡先を知ることができて、
連絡をしてみた。
 
今、その人とやりとりできて、すごく心がホッコリしてる。
ありがたい存在になっている。
 
 
 
今、いろいろなあたたかさを感じてる。
 
自分を責めることより、褒めるようにしてる。
あの時のアタシの選択は間違いではないし、精一杯だった。
それだけ。
 
たとえ、相手を傷つけたとしても、
傷つけようと思ったわけでも、傷つけたかったわけじゃないし、
自分もいっぱいいっぱだった。

もう、枯渇してたのに、出そう出そうとしてた。
 
だから、自分に余裕のある暮らしがしたいと思った。
 
そのために、もっともっと自分がHAPPYになりたいなと思った。
幸せな気分をひたすら味わってたいなと思った。
 
というか、なんかふと、今幸せだと思った。
どん底を知ってるから、些細なことも幸せに感じる。

で、もっともっと幸せでもいいなと思った。
 
どんよりはどんよりを呼ぶ
前を上を向いてたいなと。
幸せな方向を向いてたいなと。
 
 
 
で、今年始めようと思ったのが、今話題になってる、
日々の幸せをコツコツ貯める「ハッピー貯金」と「トランプラブレター」
 
 

ハッピー貯金とは、
日々感じる「嬉しいこと」「楽しいこと」「幸せだと感じたこと」を
気づいた時にメモを残し、瓶や箱に入れて貯めていって、
年の最後に開封し、貯まったメモを読み返していくというもの
 

トランプラブレターとは、正しくは、
『52reasons why I love you(アナタのことが好きな52の理由)』といって、
52枚あるトランプの1枚ずつに好きな人のココが好きっていうのを書いていき、
完成したらその好きな人にプレゼントするというもの
 
西野カナちゃんの「あなたの好きなところ」の歌の元でもあるやつ
 
 
 
 
 
早速、瓶を買ってきて、ちょっとだけデコって
書く紙もいろいろ買ってきて、もうそれだけでルンルンしちゃって

なにより、アタシ、雑貨が好きだなぁ~と。

雑貨屋さん、文房具屋さん、本屋さんにいる時間が幸せ。
買ってきたものをあける時間が幸せ。
やろうと思ってたことを始める、それを使い始める瞬間が幸せ。
 
 
こんなホッコリな幸せをいっぱいいっぱい味わっていきたいなと。
うわ~~~~~~!!!っていう感動的な幸せもだけど、
にんまりニマニマ、ホッコリ幸せを味わってたいなぁ~と。
 
(*´ω`*)(*´ω`*)(*´ω`*)
 
 
 
 
 
 

 

★『愛されバンビ講座』

単発参加もOKです!!

 

♦日程(鹿児島会場) 14;00~17:00
第4回:1月17日(水)  
第5回:2月21日(水)
第6回:3月14日(水)
 
 
 
一緒に、愛され体質になっていこう♡

 

 

 

 
特別個人授業❤コース
■生き方・考え方がラクになる個人講座■
~ありのままの自分にOKを出そう~
■あなたはどっちタイプ?■
★1日で6時間みっちりタイプ
★2時間ずつの3回じっくりタイプ

2時間ずつタイプの方
上巻(思考の仕組み・引き寄せ等)➡中巻(脳の仕組み・パートナーシップ等)➡下巻(お金について等)
の順に受講してください。

■場所■
基本は鹿児島の個室カフェでゆっくりとさせていただきます。
※移動代・宿泊代をいただければ出張もいたします♪

■金額■
上巻・中巻・下巻それぞれ各コース3万円
※ご自身の飲食代はご負担ください。
詳細・お申し込みはこちらから

 

 

 

 自己紹介ぶちこ先生のプロフィール❤
 心屋塾初級セミナー
  特別個人授業❤コース
  『生き方・考え方がラクになる講座』
  ~ありのままの自分にOKを出そう~
 補習★コース
 課外授業❤コース
 個人授業❤起業支援コース
   ~はじめのいっぽ~
 お客様の声
ご質問・お問い合わせはこちら
 メルマガ配信中
  ①小説みたいなストーリータイプ5日間連続配信
    『親との関わり方が変わった美幸さんのストーリー』
  ②真面目な話と無駄話の2種類が届く(不定期)
    『あなたも自由に羽ばたける!ぶちこからのLOVEレター』
 LINE@登録受付中『ぶちこのぶちこみ部屋』
 LINE『グループ de 里の行』
 文通(メールカウンセリング)
 カウンセリングメニューのご案内

 

いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(1)

心屋認定講師&認定カウンセラー 田渕 三紀(ぶちこ)さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります