Miyaの朝ごはんとちょこっとボクシング -3ページ目

Miyaの朝ごはんとちょこっとボクシング

レシピのいらない朝ごはんとボクシングの練習・面白い家族と可愛い猫たちも登場します。どうぞよろしくです。

今日は珍しく一日主婦をしているMiyaです3104


まずはクララさんの部屋の押入れの中


アクリルボックスの整理から…ゴミ捨て


ひやーーーーb どんだけ服があるんや…。


ポイ ポイ ポイ ポイ ゴミ捨て


買ったときはたぶん いいと思って買ってるんだろうに


なんじゃこりゃ??って服ばかり


ポイ ポイ ポイ ポイ ゴミ捨て


安もん買いの銭失いとはアタシのことだなゴミ捨て



ごみ袋がいっぱい…


明日 ごみほり担当のブリンに 怒られそうじゃレレレ


押入れのアクリルボックス8個が2個になりました笑


サリーのいらない服も置いたままだったので凄い量だ…きゃはっ♪



ここは嫁いだサリーの部屋なんだけどサリーがクララさんにくれましたa


まぁあんまり家には帰ってこないけど泣き笑い自分の部屋は置いときたいよね。


サリーにも感謝しています。


5畳の洋間なんだけど 勉強机や棚やらはそのままだったので


勉強机を処分してクララさんの箪笥を一つ買ってあげよう。


カーテンも変えてあげよう。



これからは お友達がちょこちょこ来るようなのでそれまでに


キレイにしなくっちゃたいよぅ


見栄張子 がんばりますーー手書き風 ぴっかちゅう



とりあえず今日は押入れの下の段と勉強机の中身を空っぽにしました。



お昼ご飯は作れなかったので お外に食べに行くことに…


今日はリハビリもないので運動がてら行ってきますたいよぅ



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クララさん 元気になったでしょ???


GWにはサリーの家にひ孫を見に行く予定です。


ひ孫に赤ちゃん


とっても楽しみにしているクララさんです。





お顔はお見せできませんが…


小さいころの娘にそっくり…


かわゆすぎーーーハートハート



お昼ランチへと続く…ハート



おはよーーございます。


昨夜から歯が痛いMiyaですガーン


こんな痛いの子どもの時 以来かも。


ブーリンが正露丸詰めときっていうので人生初の正露丸詰め///


実は一昨日 ミルキー食べてたら詰めてた金属が外れてさーガーン


みなさん…ミルキーは要注意です><


正露丸を虫歯に詰めてみると…うまいこと詰まる。


しかもメッチャよく効くねーーふーん。 でもくちゃい…うわーん


朝 歯磨きしてもまだ臭いーー!!



そんな今日の朝ごはん



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昨日ジムの帰りに見つけたちいさなパン屋さんで買ったお惣菜パン



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みず菜と卵ときゅうりとコーンのサラダです。



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さつま芋のタルトつきでーーす。



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でもでも…何を食べても正露丸の味がする…


明日 歯医者さんあいてるかな???


今日はあいにくのお天気ですが みなさんお出かけですか??レレレ??


アタシは押入れの整理をしようと思います。


一日で終わるだろうか見猿



お手数ですが…

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いつも押してくれている心優しいひと


どなたか分からない方もありがとうございます…オンプ~




今日はお天気が良かったのでチャリでジムに行きました(Θ_Θ)


いつもより少し遅い時間に行きましたがたくさんの練習生でした。



今日は女性も多かったなー。


久しぶりにみゆ妹もいたーーいえー


女三人で回しマス×2周 で4R



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ファイトー!!!!


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みゆ妹 ちゃんと撮れたけ???笑


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体験の方もいらしてました。


空気が薄いーー!!!!!

Sトレーナー忙しい時は


誰かが自然とホローします。



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今日は超人スイーツ部??の必殺サンドバッグ連打に参戦!!!



一つのサンドバッグを四人でバシバシ連打するんです。


押し負けたらサンドバッグが近づいてくるにゃーーb



ひとりでやるより倍くらいハードである。


これを連続3Rペコ


1R終わるとみんなゼーゼーいってるんだけど


3人ともガッツ 30秒で回復するんじゃマジで!?


2R目の半分くらいでしんどすぎて笑けてきた…


限界にゃーーーはしる


限界を自分で決めたらダメですーーa


自分が限界と思ったときには まだ30%の力が残ってるって本で読んだことある


確かにそれを超えたら楽になる。


3R目ーー


みんなそれぞれ意味不明なことを口走りながらサンドバッグを叩く



ビール ビール スーパードライ… 誰とは言いません笑



3Rなんとかついていきましたペコゼーゼー。



でも終わった後は最高やねー太陽




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きょうは往復80分のチャリも入れて


久しぶりにハードにがんばりました。


そして


これが自信につながるんだよね。


きょうもありがとう。


ビンゴ ビンゴでちょっと拗ねている トラh


アンタも可愛いよー



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後ろ姿が…笑



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