奥さん、ストレッチ講座の募集のチラシをもらってきた・・・
二月の二回の講座で、男性も募集している・・・
応募していると、抽選に入ったのか、応募が少なかったのか・・・
参加できる旨の電話があり・・・
十時より、並木公民館での開催・・・
会館に入ると、三階で開催されると・・・
受付を済ませ・・・
保険代金百円を支払い、教室に入ると・・・
すでに男性二人がおり、自分は、三番目・・・
自由にお座りくださいとの事、離れた場所に・・・
男女半々で、五名ずつの参加だと・・・
六十五歳以上の資格なので・・・
激しい運動はしないとの事・・・
椅子を使い、呼吸の仕方など・・・
立って、足や腕を延ばしたり・・・
そんなに激しい運動ではないが・・・
きっと、筋肉痛が出るだろうなと・・・(^^♪