TANITAのいろいろ量れる体重計がほしくて・・・・
でも、安いものでもないし・・・・
今ある体脂肪が計れる体重計で十分だし・・・・
でも、筋肉量とか内臓脂肪とか量りたいし・・・・
で
父親の誕生日プレゼントという事で:*:・(￣∀￣)・:*:
買っちゃいましたﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
おたんじょうびおめでとう
(6/6だけれどね)
量ってびっくり、父親は63歳なのですが体内年齢38歳ヽ((◎д◎ ))ゝなんだって
私なんか・・・
驚く無かれ
45才( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
ありえね～
内臓脂肪は標準
体脂肪・・・いえません(+_+)
筋肉量は標準(Kgは忘れちゃったので明日)
基礎代謝(忘れたので明日)
いろいろ量れて楽しいけれど・・・ショック・°・(ノД｀)・°・
基礎代謝量が高く、筋肉量が多い人が体内年齢が若いようです。
基礎代謝が悪いんだね
35日目
朝食・・・食パン＋ピーナッツバター＋お茶＝２４０ｋｃａｌ
昼食・・・お弁当（ご飯＋ネギ入り卵焼き＋かまぼこ）＋カップヌードル＋麦茶＝９４２kcal
夕食・・・焼き豆腐+アジのフライ+キャベツ炒め+お茶=840kcal
間食・・・紅茶（イチゴジャム入り）１杯＋麦茶３杯＋プリッツ+もろみ酢(水+氷)＝１69kcal
運動量・・・スクワット4０回＋自転車１０分＋散歩40分+腕立て伏せ40回+腹筋40回=240kcal
基礎代謝（一般的な３０代女性）１．８００kcal
2.191-240-1.800=151
体重初日より・・・マイナス2.2Kg
体脂肪初日より・・・マイナス3
一言・・・体脂肪がふえちょります(@_@)
新しい体重計のほうがもっと体脂肪が多くて、どちらを信じればいいのでしょうか?
でも、どちらとしてもオーバーしていることには変わりないのですがねo(；△；)o