こんにちは！
トレーナーの星野です。
６月に胃を壊して以来、
１年半飲み続けていたサプリメントをやめました。
もしかしたら、
このようなカプセル状のものが
胃に負荷をかけていたのかもしれない。
少なからずそう思えてしまったからです。
それから４ヶ月が過ぎ、
胃も回復し、
普段通りの生活に戻りましたが、
１１月になり、
風邪なのか喉を傷め、
治りもやたらと時間がかかるな〜と感じ、
なんとな〜く
体が疲れやすく、
うまく回復できていない気がして・・・
最近食事もうまくとれていなかったりでね。
ふと見ると、
最近飲まれていなかったサプリメントたちが・・・
「うん、また飲んでみよう！」
と飲み始めて２、３日。
調子がいい！！笑
１年半飲み続けていた時は、
「これ効果あるのかな？」
なんて体の反応でしたし、
こんな栄養素のみ入ったカプセルじゃ、
ちゃんと体に吸収なんてしないんじゃないか？
人間のシステムに反するものでは？
といった見方もしておりましたが、
どうやら効果がありそうだ。
世の中に溢れるほど売られている全ての
サプリメントを信用したわけではありませんが、
とりあえずこの子たちの力は
借りることにしよう。
やはり元気が一番！
健康第一ですね〜
では良い週末を！！
星野