右膝前十字靭帯再建手術からまる9カ月
殺陣稽古再開して3か月
現在の状態は、まあ動ける
足の状態よりも
体全体の疲労に耐えながらやってました
殺陣稽古再開直後は首回りの筋肉がつったことで
体中に連動したことがわかった
首筋はかかとまでつながっているみたいで
首の痛みが取れたあとも大殿筋やらふくらはぎやらが痛み
左足も軽いしびれがある状態だった
リハビリ中続けていたランニングができなくなり筋トレも中断
直立しているときはなんともないが
足をまげて腰を下ろしているときから
いざ立とうというときに痛みが生じる
手術した右ひざはなんともなく、ほかの部位がね
なんだかんだ言っても立ってるときは平気だから
8月公演の稽古と定期殺陣稽古と本番は平気でやっていた
役の殺陣はごくわずかだったけど
斬られ役で何度か出ていました
出番がない時間があまり長くはなかったので
本番中は楽屋にはおらず、舞台袖で着替えたりして
待ち時間はほとんど立ってました
公演が終わって筋トレ再開
痛みは首からきているので
下半身だけじゃなくて首筋からかかとまで
まんべんなく鍛えようと思います
次の公演の稽古は11月から
術後ちょうど一年になります
完全回復と行きたいところです
現時点で走れるようになってました
デハ！！