睡眠時間

１番体調のいい睡眠時間ってのは何時間ぐらいが平均なのか？
ってふと思ってみた

３時間では絶対無理
４時間…体がだるい
５時間悪くはないが
６時間なら普通だが
７時間も眠れない

ってところから考えると６～７時間が妥当な線か
奥が深いぞ睡眠時間