サントリーから発売されている人気サプリメントが「セサミンE」です。

中性脂肪を減らす効果のあるサプリメントです。

DHAやEPAなどの中性脂肪を減らす効果のある成分も豊富に入っています。


中性脂肪を減らすために必要な様々な成分が入っていて、さらにDHAまで入っているのが人気の理由です。

魚の栄養もたくさん入っているため普段なかなか青魚を食べる機会がない人にも最適なサプリメントです。

主成分でもあるセサミンはゴマの健康成分でとても体に良くて最近注目されている成分です。

魚からDHAやEPAを摂取しても体内で酸化されてしまうことがあります。

サプリメントでは酸化を防ぎ、体内の必要な部分に有効成分をきちんと届けることができます。


サントリーのセサミンEの形状はソフトカプセルです。

1日の目安摂取量は4粒です。

1瓶に約30日分の120粒入って通常価格は5,775円(税込み)です。

1瓶に約60日分の240粒入って通常価格は9,975円(税込み)です。

どちらも毎月の定期購入で割引があります。


DHAとEPAは必須脂肪酸で中性脂肪を減らす効果と血液をさらさらにする効果があります。

どちらも積極的に摂取する必要のある成分です。

食事だけでは1日の必要量を十分に摂取することが難しいためサプリメントとの併用が有効な手段となります。

この「セサミンE」では1日に飲む量4粒の中に本マグロの赤身が3人前から4人前分に値する量が配合されています。

マグロにはDHAやEPAが豊富に含まれています。

たった4粒で体に十分な量を摂ることができます。
健康食品やサプリメントを数多く取り扱っているファンケルが中性脂肪を減らすことができる「健脂習慣」を2010年9月に発売しました。

正式名称は「糖転移ヘスペリジン&キトサン健脂習慣」です。

中性脂肪を減らすために効果的に働くとして、中性脂肪対策に特化したものを作り上げました。

中性脂肪が食べ過ぎや飲みすぎなどの日頃の生活習慣に影響を受けていることに着目して作られたサプリメントです。

中性脂肪を気遣っていながらも今まで合うサプリメントがなかったという人にもおすすめです。


この「健脂習慣」には3つの成分が含まれています。

1つめは糖転移ヘスペリジンです。

ヘスペリジンは植物の光合成から作られる色素や苦味成分で赤ワインなどに入っているポリフェノールの仲間です。

糖転移ヘスペリジンは温州みかんを始めとするかんきつ類に含まれています。

その効果として血清脂質改善作用があり注目を集めています。

2つめはキトサンです。

不溶性の食物繊維でカニなど甲殻類によく含まれています。

食後の脂肪吸収をよくする働きがあります。

3つめはウコンです。
飲みすぎたときなどのサポート成分として知られています。
カレーの香辛料としても知られています。


サプリメントの形状は丸型です。

錠剤タイプで1日の目安摂取量は4粒です。

1袋に約30日分の120粒入って価格は1,990円です。

3袋セットで約90日分のお得セットが5,350円です。

購入はファンケルのホームページあるいは、店頭にてすることができます。
DHAことドコサヘキサエン酸には中性脂肪を減らすことができる効果があるそうです。

他にもDHAにはHDLコレステロールの値は下げずにLDLコレステロールの値のみを減らす効果や血栓ができないようにする効果があるそうです。

そのため最近では認知症の予防や脳力アップそして胎児の脳細胞形成にまでDHAが関係していると考えられています。


DHAは私たちの体に大切な不飽和脂肪酸の一種で、主に魚に含まれている必須脂肪酸で、体内で合成することができないものなのです。

厚生労働省はDHAの効果として冠状動脈疾患への有効性も認めています。

中性脂肪を減らす効果がある成分としてEPAやDHAが知られています。

中性脂肪が気になる人のために作られているサプリメントにはこれらの成分が含まれています。

これらのサプリメントを毎日継続して飲み続けることで中性脂肪を減らすことに成功し、コレステロール値を下げることができ、悪玉コレステロールを減らすことができたそうです。

食品の中にDHAやEPAをたくさん含んでいるものは、本まぐろ、さば、はまち、真鯛、ぶり、さんま、いわしなどがあります。


またDHAは脳にもいい影響を与えます。

たくさん摂取することで、脳に情報伝達する機能を良好にして、スムーズに情報伝達が行われて処理能力が高くなるそうです。

昔の人が「魚を食べると頭が良くなる。」と子供に話していたのはこういうことがあるのかもしれません。
DHAは脳の神経細胞の中などにあるのですが、神経細胞は増えることはなくて年齢と共に減る一方です。

そのため外部からDHAを摂取することで脳に刺激を与えて活性化させることができるために、認知症予防にもなるのです。