放置した場合

肥満体型や運動不足などで中性脂肪を減らす必要があるにも関わらず、減らす努力もしないで放置した場合どのようなことが起きるのでしょうか。

中性脂肪が高いにも関わらず肉中心の食生活を続けていたり、暴飲暴食を行っていたり、ちょっとした移動や買い物の際にも車を使ってしまったり、家に引きこもってしまって外出しなかったりすることはとてもよくありません。

これでは中性脂肪を減らすことはできません。


しかし良くないことはわかっていても習慣となってしまったことをやめたり、変えたりすることは大変なことです。

自分の意識改革をするしかないと思います。

中性脂肪によって私たちの体に及ぼさせる病気の危険性について知ることで、習慣となってしまった食生活やライフスタイルを変えることができるかもしれません。


中性脂肪、コレステロールが高いと血液検査などで指摘されてもそのまま減らすことをしないで放置した場合どうなるのでしょうか。

まず中性脂肪が体内に貯まっていくと、血液中にも中性脂肪が多くなってしまいます。

この状態のことを高脂血症と言います。

コレステロールが多い場合は高コレステロール血症状となります。

中性脂肪が多い場合は、高中性脂肪血症となります。

高脂血症が長く続いていくと血圧がどんどん高くなって高血圧を引き起こしてしまいます。

さらに高脂血症や高血圧状態を続けていくと動脈硬化を進行させてしまうため、早めに中性脂肪を減らすようにコントロールすることが大切です。

高脂血症も高血圧も症状が悪化するまでは表面上に異変が表れないため気づくことができません。
定期的に検査をするなどしてチェックするしかないようです。