今オフ最後のワークアウト筋肉

最終回は様々な事を説明しながら進めました。滑走中はどんな筋肉の負荷や、負荷がかかった状態でどんな関節の動きが必要か。そして滑走中、臀部やハムストリングスはどのように働いているかダッシュなど説明をしながら筋肉を刺激しました。

シーズンに入ってからのフィジカルをどう維持していくは各個人の課題になりますねビックリマーク皆目標に向かってがんば!!

さて週末のカンダハー本店はというと…、先週まではひっそりとして居りましたが、この週末はワシャワシャとスキーヤーが来店叫び早期に予約をしていたマテリアルの引き取りや、新規にアテリアル選びや、シーズン中に必要な小物など物色に来られた方で賑わいましたDASH!


まだマテリアルの準備がお済でない方は早めにご準備してくださいね。次の週末からスキー場がオープンし始めますよー!

と言う訳で今のところ予定通り24‐25シーズンインキャンプINイエティです。金曜日、或いは土曜日の午前中に改めて予定をブログでお伝えしますが、先ずはSLスキーをご用意ください。(まだまだ募集中)


※人数限定イエティ早朝トレーニング募集開始

 

※人数限定 軽井沢早朝貸し切りトレーニング開催

 

※アサマ2000フリースキーキャンプ

 

※10月秋のカンダハーアテンド
10月5日6日12日13日14日19日20日26日、2024‐2025シーズンへ向けてマテリアル相談など皆様のご来店お待ちしております。


各キャンプ参加にあたりご不明な点やお問い合わせなどありましたらお気軽にご連絡頂ければと思います。皆様のご参加お待ちしております。


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