今日はわたすの誕生日 
さよなら30代！！
40歳になりますた 
そしてノンカフェイン生活も1周年
朝はノンカフェインカプチーノでまったり
いつも通りの平日を過ごし誕生日だからと特別なことは無し 
ただ…エクササイズの後に贅沢なブランチを食べました 
ハマチ丼
いつもは家族と一緒に食べるのでなんとも申し訳ない気持ちと…贅沢な気分 
もうこれだけで大満足 
お夕飯は土曜日にファームショップで買って来た残りのお肉達
ダディが庭で焼いてくれています 
それをビール飲みながら眺めるバースデーガール 
『40に見えなーい 』とお世辞でも良いから言われ続けるように…
毎日のエクササイズとより一層健康な食生活を心がけます！！
最後までお読み頂き頂きありがとうございました
