こんばんは!

ライフオーガナイザーの山本瑠実です。

 

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タイトルを見て、どんなモノを想像しましたか?

お正月に増えるモノ。。。

 

 

それは。。。

 

 

体重!!!

 

 

2kgも増量していました。w

普段夕食をほとんど食べないのに

きっちり3食食べたら、きっちり増えていました。

年末年始は主人がキッチン担当だったので

いろいろご馳走をいただきました^^

 

お正月の間に胃袋も少し大きくなった気が^^;

早めに元に戻さないと後が辛くなるので

1月中に戻そうと思います。

すでに戻りつつあってあと1kg、です。

 

我慢はしんどいので

サラダをたっぷり食べながら

元に戻しています。

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ブロッコリーのホットサラダ(温サラダ)

ブロッコリーが食べ応えがあるので

お腹が満たされますね♪

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ゆで卵はラップで包んだ包丁でカットすると

スパッとカット面が美しくなります。

 

パインと生ハムのサラダ

パイン、モッツァレラ、生ハム。。。

スキしかないサラダ。

 

20年前【パインダイエット】が流行ったのを

覚えている方はいらっしゃいますか?

パインが大好きなので

絶対痩せるやん!!と思い

 

パインダイエットするわ!確実に痩せるやん。

好きなモノを食べて痩せるなんて!!

 

と張り切ってスーパーに買いに行ったんです。

流行っていたので、

どこも売り切れ状態で

なかなか見つからなかったのですが

自宅から遠い遠いスーパーで

パインを見つけて、たっぷり買い込んで

 

痩せてまうわ。どうしよ。

こんなに簡単に痩せるなんて♪

 

と大騒ぎしていたのですが

2日で飽きましたねー。

未だに主人とスーパーに行って

パインの前を通るたびに

 

パインいる?

今日はいっぱいあるで。

 

と言われます。。。><

偏ったダイエットって、良くないね。

 

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紫キャベツのホットサラダ

見た目がとにかくダイスキ!!

よく噛んで、時間を掛けて食べます。

 

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グレープフルーツとアボカドのサラダ

出来る限り体を冷やさないようにと

思っているのですが。。。><

 

アボカドって、買うときに

どれを選ぶか悩みますよね。

この日のアボカドはちょっぴり熟れ過ぎ。

 

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フルーツとチーズのサラダ

もっと美味しそうに出来るイメージだったのに。

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ブドウがウインナーに見えて。。。w
胡椒もちょっと失敗でしたね><
 
でも、ブラパラに盛り付けると
なんでも美味しそうに見えます♡

 

ここ数日は

コストコで買ったこちらのスープに

豆腐や野菜をたっぷり入れて食べるのに

ハマっています。やっぱり温かいのがいいですね♪

 

 

いきなり話が変わるのですが

せっかく楽天マラソン中なので

お伝えしたいことが!!!

これ、めちゃくちゃ良かったです^^

化粧水?美容液?両方??たっぷり入っていて

とろみもいい感じ。

それよりなにより、翌日のお肌のツヤが♡♡♡

今までで1番私のお肌と相性が良かったです。

オリーブヤングさんは丸見え福袋もやってる!
 
楽天さんの韓国コスメプロジェクトに
参加させていただいてから
スキンケアやメイクが毎日とても楽しい♪
本当にご縁に感謝ですね。
このご縁を繋いでくださったのは皆さまです。
いつも読んでくださって、
本当にありがとうございます。

心から感謝の気持ちでいっぱいです。

 

 

1月25日に講演会をします!

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散らかったままの山本瑠実のROOM

今年こそは整えます。。。><

 

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