【家事貯金】先延ばしグセをやめるといいこと3つ! | PAS A PAS -DIYとGREENのある暮らし-

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こんにちは!

ライフオーガナイザーのRumiです。

 


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今日はいただいたご質問に答えてます。

 

先延ばし。。。しますか?

ポストに入っていたDMや

漫画付きの冊子の処理とか。

 

「定期テストどうだった?」

「ダメだった。君は?」

「私?まぁまぁね。」

「。。。す、すごいじゃないか!

一体どんな勉強をしているの?」

「たいしたことしてないわ。

1日1時間、これをやっているだけよ。」

「。。。1日1時間、たったそれだけで!?

分かりやすい解説、丁寧な添削。。。

これなら僕にもできそうだ!」

K太のやる気、スイッチオン!!←K太率高め。

 

最後は決まって

「君も一緒にチャレンジしてみないか!?」

って、急にこっち向いて誘ってくるやん。

 

もう覚えました。これ系の冊子。

パターン一緒。

上から目線の女子にダメ男子。

逆パターンは絶対にないやつ。

 

他にも

仕事の締め切り

子供が持ち帰ったプリントのサイン

PTAの集まりの出欠確認の連絡。。。

 

毎日なにかと押し寄せてくる雑務。

 

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先送りを撲滅してすぐできるひとになる!

 

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ついつい『まだ締め切りじゃないから』と

先延ばしにしてしまいがちですが

ずっとテーブルの隅に置いていると

頭の中のどこかで

『あのプリント書かなきゃなー。』とか

思っていたり。。。しますよね。

 

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暮らしごと。 

 
うっすらと常にTO DOがある状態。
あれって結構ストレスになるんですよね^^;
 
でも。。。
例えばお便りの返信に何分掛かるのか。
4月の始業式後しばらくのプリント類は
地図など書いたりしないといけないので
時間が掛かりますが
他ってだいたい
〇つけるとか、サインするとか、
ちょこっとスケジュール帳見て書くとか。
5分も掛からないことがほとんどです。
 
自分にとって優先順位が低いから
面倒なだけであって
時間がかかる訳でも
頭をフル回転させなければいけない訳でも
ないんですよね。
 
image
 
何度かブログでも書いていますが
例えばポストの中のモノを取り出したら
おうちに入ってどっこいしょ。。。と座らずに
立ったまま処理してしまう。
 
座ってしまうと、
捨てる・捨てないを分別しても
ゴミ箱に入れずに
とりあえずテーブルの隅に。。。
ってなりがちです。
 
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プリント、溜めてみた。全部締め切りは明日です^^;
モヤモヤするーーー!!!
 
疲れたから、夜にゆっくり。。。
と思ったりもしますが
きっと夜はもっと疲れています。
 
『すぐやる』ってなかなかしんどいですが
『すぐやる自分』ってどうですか?
少し素敵じゃないですか?
 
家事育児って
誰も褒めてくれないから
自分で褒めてみるとか。
『すぐやる私。出来る女!』
 
手帳に書くとか。
『プリントの返信をすぐにできた!』
 
これ、私の中でとても効果があります^^
小さなことでも
ハードルが低すぎるとか思わずに
少し億劫だったことをやってしまって
それを文字にする効果ってすごいなと
いつも思います。
習慣化したいことが
案外すんなりできる気がします。
 
先延ばしをやめるメリットってたくさんあって、
1 思考がクリアになる
うっすらモヤッとは意外と大きなストレス
 
2 本当に『自由な時間』が持てる
せっかくの限りある自由な時間は
心から楽しみたいですよね
 
3 子供にも伝染するかも
真似してくれたら嬉しい^^
 

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自分が心地よく暮らせるように。

家族も心地よく暮らせるように。

 

答えになっているか分かりませんが

少しだけでもお役に立てたなら

嬉しいです^^

 

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2016年9月に著書を出版しました

 

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