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◎すえながひとみってどんな人？→ こちら
◎不安に振り回されない私に変わる！
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福岡・東京・大阪・沖縄・北海道と
全国を飛び回る
表情筋トレーニング講師 NLP心理カウンセラーの
すえながひとみ です。
公式LINEアカウント
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「素の自分」のレベルを上げる 自己分析シート 』
をプレゼントしています🎁
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本題の前に１つ
ただいま募集中の
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不安に振り回されず
幸せを掴む私に変わる
心理マスター講座
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
そろそろ締め切ろうと思いますので、
気になる方はお早めに
「体験セッション」にお申込みくださいね！
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（こちらをクリックしてください）
この講座は、
自然体で自分らしく生きたいと
願っている女性が、
不安に振り回されず、
幸せを掴む「ココロのクセ」に
変える方法を身につける
マンツーマンの6ヶ月プログラムです。
これまでにお越しになった方の
年齢も背景も様々で、
40代、50代だけでなく、
60代の方や、
会社員の方もいれば、
主婦の方、
子育て中の方、
パート勤務の方
専門職の方、自営業の方、
シングルの方、
婚活中の方
離婚→再婚された方
シングルマザーの方
親御さんの介護をされている方
といろんな方がいらっしゃいます
心理学の経験も、
心理は初めての方のいれば、
色々なセミナーで学ばれている方
カウンセラーとして活躍中の方
と様々ですが、
１人１人それぞれの方が、
素の自分のまま
自然体で生きる方法を
見つけて欲しいと思っています。
ご自身に合った
目標設定やスピード感で
進んでいただきたいと思っているので、
しっかりマンツーマンで
サポートさせていただいてます。
詳細と「体験セッション」の
お申込みはこちらです！
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・今の自分の本当の課題は何なのか
・どんな流れで進めていくのか
・自分にカリキュラムが合うかどうか
など
体験してお申込みを
お決めになってくださいね
★ さて、本題です。
落ち込みやすいし
傷つきやすい。
だから、強くなりたい。
自分に自信がほしいです！
というご相談をよくいただきます。
心理マスター講座についている
月１回の個人セッションでも
メンタルを強くしたい
自信がほしい
とおっしゃる方はすごく多いです。
その気持ち、すごくわかりますー！！
わたし自身も、
初めてセッションを受けた時、
カウンセラーさんに言った言葉は、
「自分に自信がほしいんです！」
でしたから＾＾；
その頃のわたしは、
自信さえあれば、
落ち込まないはず！
嫌なことがあっても気にせず、
いつも明るくできるはず！
怖いものもなく、
どんどんチャレンジできるはず！
と思っていました。
でも、これは勘違いです。
自信があっても
落ち込むし、
嫌なことがあればしょんぼりするし、
怖くて行動が止まることもある。
ただ、
自信がある人は
自分で自分を
整えることができるんです。
だから、
落ち込む時間は短いし
回復力が高い。
メンタルは
強くするのではなく、
整えていくもの。
これ、練習すれば
誰でも（あなたも）できるようになります。
心理マスター講座を受けて
変化のご報告をくださった、
Aさん（40代働くママ） の
お声をご紹介させてください。
（ご了承いただいてます）
あなたのお悩みの
ヒントになるかもしれません。
↓ ↓ ↓
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◎受講前はどんな状況でしたか？
落ち込みやすい、傷つきやすい、
自分はダメだと感じてよく落ち込んでた。
どうにか楽になりたい、
どうにか家族ともうまくいくようになりたい
と思ってた。
勝手に我慢して傷ついて、
勝手に溜め込んで、
勝手に相手を「酷い」と思ってた
傷つく種を自分で見つけてた、
「どうせあなたも私のこと嫌いでしょ」
「どうせ私ダメでしょ」
「どうせあなたも傷つけるんでしょ」
と探しにいってた感じ
ママ友のマウントで落ち込む、傷つく
→人に勝手に自分で優劣をつけてたんだと思う
◎受講後、どんな変化がありましたか？
今は多少のことでは傷つかない、
今なら傷つくことを言われても
「あなたの勘違いです」と言える！
親との問題を解消できて、
愛されてると感じられるようになった
→夫婦喧嘩しなくなった
嫁姑問題も、私の中では終わった
家族が仲良くなった。
昔ほど落ち込まなくなった
わかってくれるかどうかで、
愛されてるかどうかをジャッジしなくなった。
心が強くなった。
今でも弱いとこあるけど自分で治せる、癒せる。
すごく楽、しんどさが無くなった。
もう、今は別人のよう！
本当に受けてよかった！
あの時（この講座を）受けてなかったら
私はどうなってたんだろう、、と思います。
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さて、いかがでしょう。
Aさんは
起業して月商７桁稼いだとか
高級レストランに行ったとか
フォロワーが〇万人になったとか、
そういった派手な幸せではなく
（派手がダメ、ということじゃないですよ＾＾）
好きな人に囲まれ
家族も仲良く、
だけどたまに、
お子さんに「クソババア」と言われながらも（笑）
楽しくやっている
そんな穏やかな毎日を
過ごされています＾＾♡
こういう穏やかな幸せって
素敵だと思いませんか？
世の中がいう幸せではなく
Aさんのように、
自分が思う幸せを叶えた
受講生さん達とお話しするたびに、
わたしはつくづく
「この仕事をやってて、本当によかった」
と思うんです
素の自分のまま
自然体で生きる方法を見つけ出し、
穏やかで幸せな人生を歩みたい方。
ぜひ、
「不安に振り回されず、幸せを掴む私に変わる
心理マスター講座」
にご参加ください。
迷われている方、
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１人でも多くの人が、その人らしく輝きますように。
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