自信がない人ほど、自分の「ダメさ」を見つけるのが得意♡ | 素敵引力の法則 あなたらしさが魅力になる

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福岡・東京・大坂・沖縄・北海道と

全国を飛び回る

表情筋トレーニング講師 NLP心理カウンセラーの

すえながひとみ です。

 

 

 

 

 

先日、県外にお住まいの受講生・Hさんが

久しぶりにチェックレッスンにお見えになりました。

 

 

※チェックレッスン= 

 エクササイズを習得された後、トレーニングが我流になっていないか、正しく行えているかなどのチェックを行うレッスンです。

 

 

 

 

美しい方ほど、美に貪欲♡

 

 

 

Hさんがブリルエッチのエクササイズを習得されたのは、もう6年ほど前。

 

 

あれからずっと続けてくださってたそうですが、

今回チェックレッスンを受けて

「あー、今までちょっと(意識する筋肉の場所が)違ってたかも!」

と、認定インストラクターなみの感想をおっしゃってました^^

 

 

 

Hさん、変わらず美人さんやったわー♡

 

 

 

 

IMG_8924.JPG

 

 

 

 

さて、本題。

 

 

 

 

自信がない人って

自分のダメさを「証明するもの」を見つけるのが

めーっちゃ好きで得意 です。

 

 

 

 

美人じゃない

可愛くない

スタイルがよくない  ってのはもう鉄板で、

 

 

 

カレとちょっと連絡がとれないだけで、「嫌われた!」と凹んだり、

(連絡とれんこともあるやろ!)

 

 

職場で同僚が褒められただけで、「どうせ私なんか…」と拗ねたり、

(そもそも、他人が褒められる=自分はダメ、となぜ思うのかが不明!)

 

 

ちょっとした冗談を批判と捉えて、落ち込んだり。

(敏感すぎ!)

 

 

 

 

 

自信がないと、

自分のダメさに敏感になる。

 

 

 

なんでそう捉えると!?

 

ってビックリするくらい、自分の「ダメさ」をあざとく見つけます。がーん がーん がーん

 

 

 

 

 

 

無意識の<ココロのクセ>がそう捉えるから、仕方ないんですよね。

 

わたし自身がそうだったから、すごくよくわかる。

 

 

 

 

だけど、

 

その「ダメさ探し」が

 

幸せをどんどん遠ざけ、

不幸を引き寄せてることに、自分では気づいてない。

 

 

 

 

 

 

たとえば、

 

本当はすごく実力があるのに、

自信なさげな態度や仕草をしてると、実力以下に見られることがあります。

 

 

すると、

相手によっては、横柄な態度をとる人もいます。

 ↓

萎縮して、オドオドしてしまう。

 ↓

思うように実力が出せない。

 ↓

また自信をなくす。

 

 

という悪循環…。涙

 

 

 

 

 

あなたは、自分で「ダメさ探し」をしてることに気づいてますか?

 

 

 

 

 

 

 

一方、自信もっている人の捉え方は

 

 

カレと連絡がとれなくても、べつに気にしてない。

っていうか、

逢ってないときは、自分の人生楽しむのに夢中なので気づいてない^^

逢ってるときは、カレのとの時間をめいっぱい楽しんでる♡

 

 

同僚が仕事で褒められると、

うわーー!よかったー!

やっぱ、わたしの周りってステキな人ばっかりよねーー♡

 

 

ちょっと批判されたとしても、

へー、そーゆー考え方もあるよね^^めっちゃ参考になったー♡

 

 

 

 

ようは、離別感 がある。

他人と自分との境界線がしっかりしてるんです。

 

 

 

 

IMG_0670.JPG

(Photo By カズさん

 

 

 

 

 

人と自分を比べたり

人の意見に一喜一憂してたら、

自信なんてどんどんなくなってきます。

 

 

自分の「ダメさ探し」なんて、好き好んで得意にならんでいい。

 

 

 

 

これって、

自分の欠点やネガティブさを拒絶しろってことじゃない。

 

 

ま、しゃーないよね。それもわたしだし^^

 

と自分のダメさを受け取るだけ。

 

 

 

その上で、

自分の魅力に敏感になった方が、

絶対に綺麗になれる&幸せを引き寄せます♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1人でも多くの人が、その人らしく輝きますように。

 

 

 

 

 

 

株式会社ブリルエッチ http://www.brill-h.com

 

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