皆さん こんにちは!

ブルースターウエディングの井上です!

今日は皆さんに、おススメの一冊をご紹介致します!

「医者が教える食事術 最強の教科書」です!
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 ネスタ公認のパーソナルトレーナーの資格を持つ私が読んでも、参考になる食事法が沢山紹介されています!

そして、何と言っても説明が分かりやすく、生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、正しい食事法を紹介しています!

・カロリーと肥満は関係ない

・脂肪は食べても太らない

・運動は食後すぐがいい

・肥満・老化・病気・長寿・集中力・疲労の原因等

特に婚活されている男女には、読んで頂き婚活をより順調に進めて頂ければと思いご紹介させて頂きました!

BLUESTAR WEDDING
あなたをやる気にさせ、あなたの持つ可能性を最大限に引き出し、成婚まで導きます!

TEL090-1305-0621

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