一、新生植發專家建議多使用蛋白質和維生素含量高的食物,比如:魚、豆制品、海產品,新鮮的蔬菜水果等。如果頭皮過於油膩,脂肪攝入量應限制,如豬油,肥肉,動物內髒,可以吃一些山楂,水果,如 草莓,控制油頭皮油很有幫助。

不少人只以治標方式重建黑髮,不僅效果不彰,更須付高昂的植髮費用, 香港植髮真髮重生中心主張對症下藥,針對不同頭髮和頭皮問題包括生長期脫髮、疤痕性禿髮、頭皮炎症和銀屑病等,採用各生髮科技如注氧、離子、導入配合專利生髮產品,助真髮重生。

  二:多使用維生素豐富的食物,比如胡蘿卜,菠菜,小油菜,韭菜,杏,芹菜汁對脂溢性脫發能夠起到一定的效果,維生素a對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善,對頭發的發育起著重要作用。

  三:薏苡仁蘿卜纓粥,能夠祛風清熱,養血潤燥,對生發有一定的好處。

  做法:將提前備好的30克蘿卜纓、馬齒莧、薏苡仁放入鍋中煮粥,成年糊狀即可食用。1次/1日。一個月為一療程,長期堅持使用,會有意想不到的效果。

  脫發食療偏方四:50克大米,30克何首烏,適量的冰糖。將何首烏放入砂鍋中煮沸。去渣後,加入米飯和冰糖,最後煮成粥。效果往往是持久的。

  將買回的生葵花籽炒熟後,常用,對防脫能起到一定效果的。葵花籽含有飽和脂肪酸,含有多種維生素和微量元素。它具有降低血液中膽固醇含量,滋養血液和頭發的作用。

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