こんにちは！
『team TANAKA』の田中です。
ここ埼玉、まだまだ暑い日が続いてます。
皆さま、夏バテになっていないですか？！
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詳しくは、ＷＥＢで(笑)
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さて今日のワンポイントレッスンは、脇の締まりについて。
スイング中、脇がしっかりと締まっていればクラブの軌道が安定し、
飛距離・方向性ともに安定感が増してきます。
逆に脇が空いてしまっていると、手打ちになってしまい、十分なパワーが得られないため
飛距離が出ないばかりか、クラブの軌道も不安定になって方向性も悪くなってしまいます。
先週の女子プロゴルフトーナメント「NEC軽井沢72ゴルフトーナメント」を見ていて、
脇の締まりがすごくいいな、と感じたのが山城奈々選手。
このトーナメントは、2012年以降入会の新人選手と、13年より単年登録している新人選手を
対象に、「ルーキー・オブ・ザ・NEC軽井沢賞」というものが特別に設けられていて、
通算11アンダー、4位タイの自己ベストでフィニッシュした山城奈々選手がその栄誉に輝きました。
山城奈々選手は、飛距離も出ますし、アイアンショットもビタビタとピンそばにつけていて
すごく切れ味のいいショットを放っていましたが、これも脇の締めがしっかりしているからなのです。
脇の締め方ですが、まず両腕を胸の前で伸ばします。
そのとき、手の平は上を向き、肘は下を向くようにします。
次に、肘は下を向いたままで、手の平が下を向くよう回転させます。
腕を捻っている状態です。
但し、力任せに捻ると痛めてしまう恐れがありますのでリラックスした状態でやってくださいね。
イメージとしては、
肩甲骨から肩関節を通って、最後は小指に力が螺旋状に伝わっていくイメージです。
この腕の状態で構えると、これまで脇が空いていた方には窮屈に感じるかもしれませんが、
それが脇が締まっている状態です。
脇が正しく締まってくれば、グリップも締まってきてインパクトが緩まなくなります。
アプローチでは、トップ・ダフリが出なくなります！
パッティングでは、インパクトが安定してくるので距離感が合いやすく、
ショートパットもしっかり決めることができます！
もちろん、フルショットも安定して飛ばせるようになります！
ただし、決して力で締め付けようとはしないでくださいね。
いつでもリラックスすることが大事です。
それでは、今日も良い一日を＾＾
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