こんにちは

 

千葉県佐倉市ブレス上空は雨雨

 

寒いですガーン

 

T様「マスター最近抜け毛が多いんだけど・・・」

 

マスター「あれっ・・・手も荒れてるね〜理美容師さんみたい(笑)」

 

T様「そうなんですょ今年からなんです」

 

マスター「もしかしてダイエットしてる??」

 

T様「今年から糖質制限ダイエットしてま〜す」

 

マスター「それだ^^」

 

ダイエットで抜け毛が増える原因・・・栄養不足

体が栄養不足になっているので、当然髪を作り出す毛母細胞に必要な栄養を届けることが

出来ません

 

ダイエット中の・・・ストレス

食べられないというストレスから自律神経のバランスが乱れ

血行不良などの状態になることがあります

※自律神経は血管の収縮などもコントロールしていますが

ストレスを感じると交感神経が優位になって血管が収縮してしまうんです

 

女性ホルモンを活性化しましょう

・髪の成長を促進する

・髪の成長期間を長くする

・血流を良くする

マスター「↗︎これを頭皮につけて、あと手荒れ部分にもつけてネ」

 

お買い上げありがとうございま〜〜す。

 

マスター「あと、ダイエットを中止してバランスの良い食事を」

・ビタミンB1:玄米、豚肉、ハム、たらこ、うなぎなど

・ビタミンB2:レバー、うなぎ、すじこ、ウズラの卵など

 

マスター「ミネラルも」

・牡蠣

・うなぎ

・レバー

 

マスター「カルシウムも」

・牛乳

・ヨーグルト

・豆腐

・しらす

 

って・・・

 

178センチ70キロでダイエット必要??