東京臨海広域防災公園有明そなエリアにて秋もAウォーキング教室を行います!

 

今回はセミナー付きとなります。

 

リセット編ということで、

 

身体の歪みや痛み、疲れのリセット方法をわかりやすくレクチャー致します!

 

座り方、立ち方、歩き方の正しい方法を知りたい方はお待ちしております。

 

ウォーキングも正しい歩き方を学ぶことで、外反母趾や靴擦れ防止にも繋がります。

 

以下詳細です

 

大好評!「Aウォーキング教室」!!

体の姿勢を整え、キレイに近づく歩き方を学びます。

腰痛、肩こりが気になる方も必見です!

お子様のご参加も大歓迎です。

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9月24日(月) 【リセット編】10:30~12:00(講座含む)

 

☆開催内容☆

時間>10:30~※雨天決行

費用>無料

場所>1Fエントランス

定員>30名※要事前予約

※更衣室のご用意はございません。

あらかじめ動きやすい服装でお越しください。

 

申し込みは管理センターまで↓↓

TEL:03-3529-2180

 

たくさんのご参加お待ちしております。

 

http://www.tokyorinkai-koen.jp/news/4462/