春はかろやかにスカート履いて足出していこ！ 
子供の事で忙しく自分に構ってられなかった オシャレする機会もなくなった パンプスが痛くて履けなくなった もう長いことスカートを履いていない 姿勢が悪くて老けて見られる 出掛けたくなる オシャレしたくなる 歩き方や姿勢にも気をつけるようになる 同世代より若く見られるようになる ステキに変身して新しいことをはじめたくなる 
1回のレッスンでの変化です
姿勢や普段の歩き方のチェックをします 
今までなんとなく選んでいた靴の選び方をどのように選ぶかが分かってよかった 
お申込みは こちらの→お申込みフォームから
ハイヒールが似合う足になる美脚レッスン開催します
寒かったり暖かかったり
こういうのを繰り返して春はやってくるのですね
街のウィンドウには一斉に春物が並び始めました
明るい色合いの服たちを見ると
なんだかウキウキしてしまいます
イメージしてください
春がきたら何がしたいですか？
友達と話題のお店にランチに行きたい
美術館めぐりしたい
パワースポットに行ってご利益もらいたい
人気の先生の教室に習い事に行きたい
ヨガをはじめたい
新しい年度の始まりです
春は何か新しいことにチャレンジしたくなる季節
私はそんな方たちを足元から応援したいと思ってます
たとえば
春らしい明るい色のお洋服を買いました
お友達との街歩きやランチに着て行こうと思います
そして当日 久々にパンプスを履きました
しばらく歩いていたら
痛い…
さらに歩いていたら
めちゃ痛い〜〜
こんなことになったら
もうぶらぶら街歩きもできない
ランチのお店ももう近いとこでいいや
もう靴脱ぎた〜い！帰りたい
なんてことになりませんか？
これ、実は以前の私でした
とにかく靴が痛い
何を履いても痛い
出掛けると帰りには痛くて痛くて
痛い所をかばうように歩き方もおかしくなってました
でも何をどうしたらいいのか分からなかったので
今度こそ！と思って買った靴が
履いて出掛けてみるとやっぱり痛くて痛くて
結局履けない靴たちが
靴箱を占領するようになったのです
それだけならまだしも
こんなことが長年続くと
脚のラインがすっかり変わってしまうということにもなりかねません
（私はなりました）
出かける度に足が痛い では
とても困りますし
かといってペタンコの靴ばかりでは…
たまにはオシャレもしたいというものです
子供の事で忙しく自分に構ってられなかったオシャレする機会もなくなったパンプスが痛くて履けなくなったもう長いことスカートを履いていない姿勢が悪くて老けて見られる当てはまることありませんか？
オシャレは足元から
とよく言いますが
健康も足元から！
これは私の持論です
足元が快適になれば自然と
出掛けたくなるオシャレしたくなる歩き方や姿勢にも気をつけるようになる同世代より若く見られるようになるステキに変身して新しいことをはじめたくなるこんな風に
前向きに心の持ち方まで変わってきますよ
足が変われば人生が変わるんです！
ここでご自分のための時間を少し作ってみませんか？
パンプスが痛くて履けないのは
靴の選び方が間違っているからかもしれません
靴選びが間違っていると
きちんと足のゆびを使って歩くことが出来ないので
クセのある歩き方になったり
姿勢も悪くしてしまいます
姿勢が悪いと
お顔にも影響しますよ
シワやたるみはまず姿勢を正すことも必要です
特に年齢を重ねていくと
体の重心がどんどん下に下がって行きます
重心を上げて上げて
体も足も軽くなると心も軽くなります
しっかり足元を整えると
姿勢も良くなりますよ
まず足元をチェックします
ご自身の足のサイズちゃんと知ってますか？
サイズはこれだと思い込んでる方が多すぎます
長さも幅もしっかり測ってみましょう
そしてあなたに合いやすい靴がどんなものなのか
知ることから始めましょう
ご自身のいつも履いている靴が
本当にあなたに合っているかもチェックします
靴診断して欲しい靴いくらでも持ってきてくださいね
姿勢や普段の歩き方も大切です
鏡で見たり、動画に撮って確認してみましょう
ウォーキングレッスンもします
この靴でレッスンしたい！という靴があれば
是非お持ちください
特になければ靴なしで行います
春からウキウキ
足取り軽くなってこころも軽やかに
ハイヒール履いて足出してスカート履いてみましょう！
いつもと違った自分を発見できるかもしれません
美脚レッスンは
いつまでも自分の足でしっかり歩くための
レッスンでもあるのですよ
美しさは健康あってこそです
セミナー内容
・正しい足のサイズチェック
・あなたに合いやすい靴の選び方
・お持ちの靴のチェック
・履き心地を良くする裏技
・足の疲れを取る簡単エクササイズ
・美姿勢とウォーキングのプチレッスン
持ち物：靴診断用の靴 何足でも
参加費：12000円（事前お振込制）
お申込みは こちらの→お申込みフォームから
激しいエクササイズなどはありませんので
服装指定はありませんが
よければ是非スカートでお越しください
足のラインも見させて頂きます
そして午後からは
個人フットカウンセリングのお時間を設けます
更に個人的にしっかり見てもらいたいという方や
午前の部は参加できないけど
個人カウンセリングで足のことを相談したいという方は
ぜひお越しください
希望のお時間をお申し込みくださいね
内容
フットプリントで足裏の圧のかかり方をみます
歩き癖やアーチの状態がわかります
50分の時間の中でお悩みが改善に向かうアドバイスを
させて頂きます
聞きたいことはどんどん聞いてくださいね
日程：３／４（土曜）
場所：高槻上牧 二十四節記 場所はこちら
時間：午後の部 個人フットカウンセリング
14：00〜14：50
15：00〜15：50
16：00〜16：50
料金: 12000円
午前の美脚レッスンと同時にお申し込みの方は半額6000円
注意:フットプリントをとりますので
裸足になれるようにご準備お願いいたします
（簡易的なお着替えスペースあり）
お申込みは こちらの→お申込みフォームから
今までのセミナーで頂いたお客さまの声
今まで気がつかなかったくせを認識することができてよかった
毎日の生活の中でちょっとしたエクササイズを取り入れ、意識していこうと思いました
今日はありがとうございました
今までなんとなく選んでいた靴の選び方をどのように選ぶかが分かってよかった
足のサイズやワイズも測ってもらえたのでこれから参考にしたい
また、エクササイズのやり方や歩き方の練習も楽しかったです
ウォーキングをして少しでも美脚に近づけるようになりたいです
マンツーマンでたっぷりお話ししエクササイズなどできました
自分の正しい足のサイズが分かり、いつも起こしていた靴擦れの原因もサイズ違い（ワイズ含）であったことに納得しました
たて、横アーチが崩れているので教えていただいたテーピングを
足のストレッチ、ボールつかみなどがんばってやっていきまます
お申込みは こちらの→お申込みフォームから
足になにかひとつでもお悩みがあれば
ぜひお待ちしております
こちらの記事もご参考に
足のコンプレックスはさっさと解消して
ハイヒールの似合う足になっちゃいましょ！
美脚スタイリスト
高田千枝