足が変わると生き方まで変わる！
身体のゆがみを足裏から整えるセミナー
開催のお知らせです
1day セミナー＆ウォーキングレッスンです
ご自分のこと
ちょっと考えてみてくださいね
◽︎持ってる靴は履ける靴より
痛くて履けない靴の方が多い
◽︎足裏は絶対ひと様には見せられないほどタコだらけ
◽︎靴下にすぐ穴が開く
◽︎本当はステキなハイヒールを履きたい
◽︎なんだかだんだん脚がゆがんできた
◽︎歩くと疲れるから遠出がキライ
◽︎足音で誰が来たかわかると言われたことがある
などなど
こんな方は足元から見直してみる必要があります
間違ったサイズの靴を履いていたり
歩き方にくせがあったり
身体が歪んでいたりと
原因はいろいろとあります
足元は家でいうと基礎や土台と同じ
基礎が傾いているとその上に建つ家にはヒビが入り
ひどくなると倒壊してしまいます
身体は足元が傾いていると
上半身でバランスをとろうとして
逆方向に歪んで行きます
でも倒れることはありません
なので歪みに気が付かない事が多いのです
身体の歪みは足元から整えるのが
近道です
まず自分の足のこと、体のこと
しっかり知ることから始めましょう
1dayセミナー＆ウォーキングレッスンでは
初回カウンセリングでお話しする事プラス
ウォーキングレッスンまで
1日でやってしまう本当に濃い～～セミナーです
お一人お一人も見ますので
少人数での開催になります
普段サロンでは
連続してコースで通っていただいています
その方に合わせたプログラムを
無理なく取り組めるように組んでいくのですが
遠方で通えない、時間がなくて複数回通えない
お休みが合わない
などの方は是非この1dayセミナーにご参加くださいね
自分の足や体の状態をしっかり知ることができ
これからどんなことに注意をしていったら良いのか
しっかりお伝えします
午前の部 10:30～12:30
もう靴選びで迷わなくなるセミナー
○フットプリントと計測
足裏にかかる圧力を見て、アーチの状態や
歩き方のクセを判断します
○足トラブルの原因とは
みなさんが抱える足トラブルについて
どんな原因があるのかお話しします
○正しい靴の選び方
身体を歪ませない、足トラブルを起こさない
靴の選び方をお話しします
ランチタイム 12:30～13:30
レストランコンテさんの
こだわりのワンプレートランチです
ワンドリンク付
午後の部 14:00～16:00
身体のゆがみを足裏から整える
エクササイズとウォーキングレッスン
○姿勢と足の歪みチェック
おひとりおひとりのチェックをいたします
○ウォーキングレッスン
歩くだけで冷えやむくみが改善される
ウォーキングフォームをレッスンします
○骨盤&足ゆびエクササイズ
足ゆびをしっかり使えるようになって
毎日家で実践できるエクササイズの紹介
さあ！もう靴選びで迷わない！
そしていつまでも健康に自分で歩ける足作り
いっしょに目指しましょう！！
過去に開催のセミナーでは
お客様から好評のアンケートを頂いています
おばあちゃんになっても
ステキなシューズを履いてスタスタ歩きたい！
そのためには
今から足を見直しましょう！
足が変わると
人生まで変わりますよ