睡眠時間

寝過ぎは逆効果？ 長生きできる最適の睡眠時間とは
■長く眠るほど寿命が縮む？　1980年代にアメリカで100万人以上を対象に行われた、睡眠時間と寿命の..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

そうなんだ‥

(゜□゜;)

ちなみに昨夜は寝れませんでした‥

(=_=)

2日に1回ドッカーンと寝るじゃダメなのかな‥

っていうか‥

1週間で何時間寝たらいいとか、そういう帳尻合わせ的な指標ないのかな‥

ま、統計統計!!