びーねっと工房の偏屈オヤジのブログ

びーねっと工房の偏屈オヤジのブログ

福祉授産事業として運営している、"銀と珊瑚や象牙、宝飾貝加工販売工房"での日々と、日々の思いをつれづれなるままに偏屈理事長が書いてます。
かわカッコいい未来のスター達との共演も、何が出るやら、わからない、ドキドキワクワク!
更新数が、半端ないですw


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政治も気候も景気も異常が続く日々の中で、

唯一の楽しみもどんどん失われていく日々

気力も体力も失せてしまう…

永遠というものはないけれど、

時代の流れが速過ぎて、追いつくのに息切れするような気がする…

いや、実際息切れしている…

「何も無ければ何も失う事もない」なんて考えてしまう…

有るから守る為に人は必死になる!

それが家族であったり、

財産であったり、

もちろん健康も守るべきものだが、

これ以上なにを失うのか…

そんな事を考えた夜だった…

暑さ当たりのせいもあるが、

自分の存在意義を見失いそうだ…

既に見失っているのかもしれない…

惰性で生きているような気がする…

こりゃ鬱だな(;´ρ`) グッタリ

母が突然逝って以来、目標を見失ってしまった…

新盆の法要も終わったけれど、

うちは昔から旧盆でやってたから、盆灯篭もまだしまっていない…

去年の分も併せて旧盆が済むまで飾っておこうと思う

あと211日で三回忌…

月日と時間が身体をすり抜けていき
周りの時間ばかりが流れていく…

おいらの時間は去年からずっと止まったまま…

気をそらそうとしてもDaz Studioにも専念できない…

暑さだけの問題だろうか…

残るものは自尊心だけ…

老いるとはそういう事なのだろうか…

かかりつけ医が「日本もシエスタ導入しなきゃ、この暑さで誰もが疲弊している」と言ってたが、

暑さが気力体力も奪ってしまうのか…

夢や希望…

正直言って何も無い…

あるのは今死んでは多くの人が露頭に迷うと思うだけ…

その為にだけタスクをこなして、時間通りに起きて時間通りに食べて寝る日々…

そこに夢や希望はない!

守る者を失った今、
己の存在意義を考えてしまう…

今年の蝉の声はおとなしい気がする…

いつもの年なら家の中で反響するくらいうるさいのに、

やはり気温が高いせいで蝉も夏バテなのかな?

ネガティヴ思考になってしまう…

そして今日もタスク管理に急かされて1日を過ごす…

そうでもしなくてはただ寝ているだけになる…

たすくまに言われるままに時を過ごす

起床から就寝迄の時間…

時間が足りないと思う日も有ったが、

今は時間だけが過ぎ去っていく…

まさに自律神経失調だなぁ←
自分でわかるからこそ辛い

我が人生に悔いばかり…

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珊瑚の集札会での価格は上昇してきているのに、市場に出回りすぎて仕入値を割ることになった5年前位と同じ現象がまた起きてます叫び

そこに日本人の消費が減って、豊かになってきた中国や台湾、それにイタリア🇮🇹もカメオの素材に桃色珊瑚の争奪戦DASH!

日本の珊瑚職人の手が出ない仕入れ価格になってきたのですが、

中国人とイタリア人と日本人の嗜好は違うので、互いに市場がぶつからない筈なんだけど、

例えば中華系のニーズは大きさと色が重要視される。

日本じゃ逆に大き過ぎると売れにくい。
当然サイズと価格は比例するから、市場価格も高くなり消費が低迷する日本では高過ぎるものは敬遠されるし、感性的にも大き過ぎるものは選ばないよね。

大きくてもせいぜい7ミリ位で色の良いものを選ぶのが日本人。

色の良さの概念もかなり違う日本人と中国人とイタリア人。

イタリアやヨーロッパの方が色は日本人の嗜好に近いかもね。

中国系の人はエンジェルスキンなど淡い色は好まず、赤に拘る。いわば派手好きなんだよね。

逆に日本人は大き過ぎるとバランス悪く見えてサイズで買うのはダイヤモンドなどで、それでも1カラットが大きな基準になっている。

中国系の人は10ミリ超えてるサイズを好むけれど、日本人は逆に使いこなせないサイズになってる。

昔なら簪やオジメ珠に使ったが、今はそうした衣装を着ることもほぼなく、着物文化が👘息を吸えるのは成人式か初詣、お祭りの浴衣止まり…

最近浴衣はブームになってきたけれど、さほど着飾るわけじゃ無いから飾り物も大きさよりもおしゃれな小物を好む。

日本の男性目線から見ても、10ミリ超えるイヤリングやリングしてるとちょっと派手で引く←
この差でニーズも別れる筈なんだけど、

色やサイズの感性が近いのはヨーロッパ。

エンジェルスキンと名付けたのもヨーロッパ人
それが日本で買い付ける際に、色目がはっきりしないからボケてると言って安く仕入れて、それをエンジェルスキンと名付けてヨーロッパで高値で売った。

カメオなども異様に大きなサイズは無いし、サイズよりも精密画のように細かい彫りが売りという点も日本人的思考に近い。

しかしやはりインフレデフレで市場が冷え込んで、カメオのニーズも日本じゃ少なくなり、いわゆる金融流れのオークションなどで多く見かける様になり、
街中でカメオを上手く使いこなしてる人も観なくなった。
どちらかといえば冬のファッションに組み合わせる方が多いカメオ。

ストーンカメオ(主に瑪瑙から作られる)などは機械化されて、自動でマシンが彫っている(削ってるという方が正しいか)

一時は小さい枝まで買っていた中華系の人たちは今や10ミリ以下のものに興味がなく、細い枝が中国内に溜まるだけ溜まってしまい、国民性による言わば不良在庫になっているとか。

逆輸出すれば良いじゃ無いかと思えば、一旦中国国内に入ったら、逆に出すのは困難だとか。

原木の太い物ばかり選んでも、全てが太いわけじゃ無いから、当然細い枝が更に在庫として増えてしまう。

日本の相場は変わっていないのに、市場が冷え込んで、売るだけ損することになるから、職人も仕入れを控える様になる。
そういう時期が5年前くらいにも起きたんです。

珊瑚職人同士の会話でも、「今は血赤珊瑚に手を出すと大火傷する」と囁いてた。

今の国内がまたその時と同じ状況になっている。

高値で転売目的だった人が安値でも今のうちに放出してしまおうと市場に多く出回る事で価格は下落して、そこに不況で金融流れの物が貴金属を取り外した残りと共に出回る量がニーズを超えて、一気に暴落しているのが現状。

資金力のある人は、株と同じく直ぐに売り買いせず値が戻るのをじっと待ち、差益で儲けようと思って手を出した人は損切りする為に慌てて出すから更に暴落してしまう。

昭和中期に白珊瑚の水揚げ量が多過ぎて、価格破綻した経験をしている珊瑚関係者もまだまだ多いだろう。

需要と供給のバランスが崩れると、市場は敏感に価格破壊を起こす!

しかし採取量は年々少なくなる一方だから仕入値は下がらないあせる

逆にそれが高知の珊瑚業界を守ってきたと言えるだろう。
珊瑚加工に関わる人の職を守る事にもつながるからだが、卸や小売りはそうも言ってはいられないあせる

珊瑚専門店の店頭に並んでいるのは珊瑚より天然石の方が多い所まである…

珊瑚店で見かける物は昔はせいぜい真珠かカメオだった。
天然石は珊瑚や真珠に傷を付けてしまうから、相性的にも、手入れするにも違い過ぎて、いわゆる宝飾店でも無ければ天然石は珊瑚店では見かけないものだった…

しかし国内市場は縮小するし、消費は低下、そんな中で後継者不足も起きている!

珊瑚職人の高齢化問題は深刻だ。

若い人が不安定な国内市場の珊瑚業界を就職先に選ぶのを避けるのは当たり前だろう…

街の本屋が消えたのはamazonの影響や郊外に建つ大規模施設に街の商店街全体が喰われてしまった結果でもある…

暮らし自体が大きく変わり、車が無ければ買い物ひとつ困る地方じゃ商店街に駐車場が無ければ命取り叫び

ちょっと昔なら週末に公共交通機関を使って商店街まで買い物に行くのが常だったし、子供もそういう時が一番楽しみでデパートのおもちゃ売り場で駄々こねたもんだけど、今や通販で次の日には届く時代…
都会ならその日のうちに届く時代に、地方の商店街や店主は追いつけなかった…

その結果が閉店しシャッター降ろしたシャッター街になった商店街あせる

久し振りに中心部に出てみれば、比較的交通の便も良い所にあった書店が閉店して違う店舗になっていた…

その前にはシャッター降ろした珊瑚店が…

景気が良いとはとても言えない商店街…

近隣住民だけの消費じゃ商いが成り立たない…

高級ブランド店が来たと思えば直ぐ姿を消し、増えるのはコンビニばかりで、そのコンビニ業界も吸収合併し始めた。

あちこちに目立つのは携帯三社の営業店舗ばかりで、街の電気店も姿を消して、大型店舗が中心地を外れた位置に建つ…
大型駐車場を地下や1階を利用した店舗ばかりで、やはり駐車場が無ければ顧客が来ない…

そんな大型電気店もやはり通販大手に喰われているし、白物家電の大半がメイドインチャイナになってしまって、生産国だったはずの日本から製造業が消えていく…

そこに少子高齢化…

隣の中国は人口抑制策をやめて増える一方

同時に世界の工場と🏭なっている。

日本の製造業は🇯🇵もはや外資に勝てない…

車が輸出のメインになってはいても、国内の人件費では価格競争や、移送に経費がかかるから現地製造販売に力を入れる日本企業の名の他国工場🏭

そりゃ消費も減るよね…

製造業じゃ食ってはいけない時代になった…

手に職を付けて、衣食住に関係する職につきさえすれば生きて行けた時代が大きく変わろうとしている…

介護も福祉もビジネスとなり下がり、理念や信念よりも収益を国が求める時代…

この国はどこへ向かっているのだろうか?

珊瑚業界の存続が問われ、弟子入りして技術を身につける時代から、即戦力になる美大出が熟練工より優れた腕を表す時代へと変化している…

そうした中で企業に属さず、個人作家の道を選ぶ人も増え、家庭内での製作が進み、働き方から大きく変わろうとしている時代の渦のど真ん中に居るんだなぁって思う珊瑚加工業界…

唯一家庭じゃ困るのが集塵と騒音だから、それなりの設備投資と環境が整って無ければ出来ない業界だが、原材料に振り回されて、更に国内消費が低迷する今の時代に生き抜く余地が有るのだろうか…

それこそうちみたいな片田舎で騒音規制や集塵設備を備えた所じゃないと個人が気軽に始める仕事じゃ無いなぁ…
そこが唯一の救いなのかもしれない。

逆を言えば、集塵と騒音問題をクリアできれば技能さえ有れば可能な仕事だとは言えるが…

それがうちが今まで続けて来れた理由だろうと思う。

もはや大量生産の時代は終わって、個々のニーズに応えてくれる小規模な製造=個人作家の時代になった。

変わらねば淘汰される…

どう変わる?

個人作家の道か?

数人規模の精鋭製造か?

少なくとも10人規模の雇用の場ではなくなった…

どうなる珊瑚業界…

どうなる日本の製造業…

国は護ってくれないぞ!


護れるのは自分自身だけ!

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今日が最初の暑さのピークかなあせる

エアコンつけて扇風機つけてても汗ばむ室内あせる

今年はもう一度大きいなピークがあるらしいあせる

夕立も夜中に降るし、せめて午後6:00位なら気温も下がるだろうに晴れ晴れ晴れ晴れ

蒸されてる感じあせる

頻脈は薬で治まってきた感じで、昨日の夕方まで心拍も101位で安定してたけど、22:00位に心拍112位になって頭痛と怠さで横になったあせる

まだダメかあせる

睡眠率56%…

動くのすら怠い…

週末から来週は若干気温も下がり曇りの日も☁️多い予報だから復活できるかなあせる

汗で洗濯物が溜まってきたので洗わねば(;´ρ`) グッタリ

洗濯するにも掃除するにも汗かいて💦
余計に洗濯物が溜まっていく(;´ρ`) グッタリ

3週間以上の着替えの用意はして有るけれど、溜まると大変だから最低週に1度か2度は洗うようにしてたけれど、先週の水曜以来1度洗っただけで、すぐ溜まるあせる

これで地震でも起きたら叫び

大きな災害が数十年ない高知に今天災が起きたら…

大パニック🤯だ

他県の出来事と思わず明日は我が身と思って居なくては!

いざという時の備えは、身の回りだけじゃダメ!

近隣住民と、ボランティアが居なけりゃいざという時に何も出来ないままになる叫び

いろんな意味でいざに備えましょう!

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聴かれたので、調べてみましたが、一部法改正がおこなわれているので、あくまでも参考までにして、詳しい事はハローワークの担当者にお問い合わせください。

1、障害当事者の離職後の雇用保険受給期間は?
      360日(1年間)受給可能です。

2、受給額は?
     失業保険加入年月で変わります。

3、年齢で金額が変わるのか?
     ここが昨年より法改正されて、定年65歳規定が無くなりましたから、以前の規定と変更があるかもしれませんので、ハローワークで確認してください。

従来は満64歳と満65歳との間で差が有ったようですが、定年年齢が実質撤廃されて、各企業や事業所の労働に従事する能力に問題が無ければそのまま勤務可能となりました。
以前は老齢年金との絡みで、高齢者雇用となり、失業保険の対象から外れていましたが、法改正で65歳規定が削除されていますので、老齢年金と失業保険を65歳の人が受けられるか?という点ではハローワークでの確認が必要かと思います。

以前は64歳と65歳では大きな差が有りましたが、法改正後の現在は要確認です。

障害当事者64歳では受給期間は1年間有りますが、65歳で老齢年金受給者の場合は変わっているかもしれません。去年辺りに大きく制度が変わっており、障害者福祉サービス受給者証の期限も65歳規定が削除されました。
この部分は企業や事業所の雇用規定で個々に違うので、ご自身の勤務先が退職年齢を規定している場合は、それに準じることになりますが、ハローワークの65歳規定も削除され記載内容が変わっていますので、この点をご確認ください。

一般と違い、離職理由で受給待機期間が変わるということも有りません。

国の政策として、65歳規定が随所で変更されて、65歳以降も通常就労可能になって来ました。

但し、65歳以降の雇用延長に関しては、「現状の就労に問題ない」と判断された場合です。

障害者福祉サービスにおいては、恐らく雇用側と雇用される側の判断と、サービス受給の可否を年単位で各自治体に受給者証の更新の可否を確認されるのではないかと思われます。
相談支援もそうした確認が今後必要になってくるでしょう。

一番重要な確認点は、65歳で老齢年金を受給するかしないかで大きな違いが出るかと思いますので、ハローワークでご確認ください。

従来の高齢者雇用という名の制度が現状どうなっているかおいらには不明ですので直接ハローワークにお問い合わせください。

少なくとも64歳では、失業保険の受給期間は障害当事者の場合は1年間です。失業保険の受給額は個別に変わりますが10年位かと10年以上の加入期間で額も違いがあるようです。勤務5年以下の場合は額も少なくなります。この辺は変わっていないようです。

国は70歳まで働けと言い出していますが、個々に体力も気力も違いますから、難しい点でも有りますね。

特に今年のように酷暑が早くから続くと、体調崩す人も多いですから、もしも70歳まで年金受給開始を伸ばされたら、いくら掛けてても、貰う前に逝ってしまう事になりますあせる

元気で老後を過ごして居られるように健康管理と、老後のライフスタイルを考えておく事が大事ですにゃー

満59歳になると年金事務所から年金定期便が送られて来るそうですが、うちにはまだ届いていません。ねんきん定期便には過去の加入歴が記載されているので、誤りがないか確認をしっかりして、受給開始の65歳までに修正しておきましょう。

国民年金の場合は満65歳から受給可能ですが、厚生年金の場合は満64歳から「報酬比例部分」と呼ばれる分が受給可能です。満65歳から報酬比例部分が「老齢厚生年金」に移行します。
※生年月日により60歳から報酬比例部分は受給可能です。(男女で違うのですが、男性の場合は昭和29年4月2日から〜昭和28年4月1日、女性の場合は昭和29年4月2日から〜昭和33年4月1日迄の人は60歳から支給開始になります)
同様に段階的に支給開始期間が変わってきます。

生年月日が昭和36年4月2日以降の男性の場合は65歳からの年金受給開始となります。

気を付けなくてはいけないのは、2ヶ月後からの支給となる事と、2ヶ月分の支給なので、支給期間中に死亡した場合、残りの月のひと月前ならば、一月分しか支給されません。

うちの母の場合、2月17日に死亡したので、3月分に該当する額は支給されませんでした。葬儀費用や法要に際しての費用で慌てた体験もしましたので注意が必要です!

年金支給日は偶数月の2、4、6、8、10、12月の各15日に、その前月分が支払われます。言わば後払いですから、うちの母のように2月半ばに死亡した場合は2月分に該当する分だけが4月に支払われます!

申請時期によって丸2ヶ月待たされる事になりますから、年金受給申請を忘れずに!

サラリーマンは天引きで厚生年金や介護保険料を払っていますが、離職から、年金受給までのタイムラグがある事もお忘れなく!


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心電図の検査して、以前より悪くはなってはない(進行はしてないが)悪い事には変わりないから、近いうちに心臓の造影検査を受けた方が良いと言われたあせる

頭痛の方は、不思議と病院で測ると血圧も低く←

自身でいつもと違うと感じるならば脳外科の受診をして、バファリンなどの市販薬はやめておく方がいいと言われたあせる

昨夜は特に頭痛が酷く、ちょうど有った冷えピタ貼って、2枚目貼ったまま気が付けば朝でしたε=( ̄。 ̄;)フゥ

今の時期は20分以上外に出ないようにする事と、エアコンと外気の温度差が大きいと身体へのダメージも大きいから、エアコンと扇風機を活用して、温度差を縮める事も大事だと言われたあせる

うちはいつも27度で、それ以上下げることはないけど、工房はおいらがいない時は25度とか迄下がってる時がある!

換気用のファンが2つあるんだけれど多分大掃除の際に誰かがファンを曲げたらしく、スイッチ入れると煩い異音がするので切ってるのも影響ありそう!

工房も建てて10年近くなったから、あちこちガタが来ている叫び

心臓の造影検査を受けても結局弁置換手術を受ける以外ないだろうし、心筋肥大の治療薬はないから、進行さえしなければ服薬でいいんだよな。

ただDr.が「熱中症は狭心症の持病がある人には尚更悪いから、この時期の屋外作業はやめなさい」と言ってた。

自分で右手から痙攣して全身が痙攣した先週の経験で思い知った午後の日差しの怖さあせる

特に12:00〜14:00の直射光はモロに悪い!

Dr.「小学生が僅かな時間の体験学習中に熱中症になり死亡した位だから、20分以上の外での活動は極力避ける方がいい。仕事が営業とかなら仕方がないが、そうでなければ出切る限り避けなさい。造影の検査の紹介状はいつでも書くから!」と言ってたあせる

幸い貝や珊瑚の加工がメインだから、外に出る事は滅多にないけど、逆に運動不足で急に動くのも良くないし、定期的に立ったり座ったりするのが一番いいらしいけど、

作業に集中していたらトイレに行くのももどかしい時ですらあるから、手を止めて席を立ったり座ったりするのは現実的じゃない…

仕事を取るか健康を取るかの二択だなぁ…

集中しているという事は作業が順調に進んでのってる時でもあり、そこで手を止めると、気が散って創作出来ない(´・ω・`;)

かと言って、飲食も忘れトイレも行かずじゃ身体にいいはずが無い!

ここはApple Watchとたすくまアプリの力を借りて、タスクで席を立ち座る行動をタスクに入れて、トイレまでもタスク管理して←やるしか無いなぁ…

水分補給はタスクに組み込んであるので、その時間になったらたすくまがApple Watchを通して、「水分補給の時間です」と教えてくれる。

トイレも習慣づけしないと、血中濃度が高くなり、身体に悪い!

就寝前のトイレはタスクに組み込んでいるけど、昼間の時間もタスクに入れて、それを立ち上がるキッカケにするのが一番いいようだにゃー

今日は最高脈拍数が116迄上がった💦

気を付けようにゃー

それに気がつくのもApple Watchとアプリのお陰ビックリマーク

特定の利用者さんへの声掛けもタスクに入れて有ります。

活用しよう!

特にたすくまとApple Watchの組み合わせは、自閉症や軽度知的障害、うつ病の人に効果あると感じた!

人から言われるより、通知で知らされる方が本人のストレスにも関係するだろう。

同じミスを繰り返す人にも、たすくま活用で自身で確認する振り返りが出切る。

国は自助具にApple Watchとたすくまの組み合わせを認定してほしいね!

認知症の予防や改善にも期待できるたすくまにゃー

高齢介護福祉や障害福祉に役立つこうしたアイテムの利用を促進させて欲しいな!


簡単シンプル操作が大きなキモですビックリマーク

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何もしないで横になりブログ書いてる間でも、103超えてるよ!とApple Watchがバイブで知らせてくる。

おいらにとっては安静時の脈が100前後は良くある事なんです…

旧い友人は知ってる人も多いけど、中学生時代に呼吸すると胸痛が有って、当時の高知市民病院で検査したら、多くの教授がやってきて、造影検査を眺めてはヒソヒソ(´・ω・`;)

検査後に聴かされたのは、心筋が通常の人の2倍近く厚く、(今も109有るぞと注意してきてる)、その分、心臓の容積が狭いので早く動かないと必要な血量が送れないあせる

しかし、異常値で有るから専門病院で検査しなさいと言われ、うちの近くの脳心臓外科で検査して、心筋肥大と診断されましたあせる

以来定期的に検査受けて、肥大が進行してないので、先天性だろうという診断になりました。

時折胸痛が有って、それは狭心症の診断がついているので、狭心症の薬は毎食後飲んでるんですけどねあせる

しかし熱中症になって、人生観が変わって、
今までは母の心配してたのに、母なき今じゃ自分の体力が落ちているのに気が付かず、無理して体調崩す事が多くなり、

そんな時に熱中症になって死ぬかと思った思いをして、こりゃなんとか自分の身体の状態を確認する必要があると痛感している時に、Apple WatchとHeart watchで命を救われたという記事を読んで、同時にたすくまの記事も読んで生活リズムを見直そうと思ったのがキッカケで、Apple Watchとアプリを購入しました。

とてもそんな余裕など無い生活をしているのですが、残った人生を少しでも健康で過ごせるように、自分の体調を常に意識したいと思って購入したのですが、

いざ数値で常に知らされると、(今も103あるから気をつけろと通知されてます)いやが上にも意識するもので、血圧も測るの億劫でしたが、今は調子が悪い時の値を知るために、起きた時と寝る前に測るようにしたのです。

そうするとハッキリ体調の悪い時には血圧が高かったり脈が逆に低かったり。

睡眠中も定期的に測ってくれるから目がさめる前あたりは60切ってる時もあります。冬眠中の熊か🐻

そして起床とともに80くらいが平均に上がって、
この数日もずっと測っていたのですが、今日は異常に103とか105を超えてるあせる

体調悪い証でも有るのですが…

それを数値で即知らされると、人間やはり気になるもので、
明日は1年ぶりに検査受けようかなと思ってます。

まあ、受けたところで、心筋肥大の治療薬がある訳でもなく、逆流弁も治るわけもなく、血管拡張と血流改善薬が多く出るだけだから検査代の無駄と思ったり…

しかし、うまく生きれば少しは長く持つだろうと思う今日この頃…

もっと早くから測定習慣をつけてりゃ良かったと思いますが、

母が逝って暫くは自分の血圧も測っていたんですが、月日と共に億劫になり、血圧計も片付けてしまいこんでたのですが、
Heart watchが通知してくるようになり、頭痛や体調異常(湿疹が突然出たり。でも蕁麻疹じゃない)が多くなり、やはり測っておこうと思うようになりました。

なので、脳梗塞で倒れる事などにはならないだろうとは思うのですが(その前に異常がわかるからね)、心臓ばかりは簡単に交換効かない(´・ω・`;)

進行性の心筋肥大ならおいらの方が事業所利用者側になってるし←

進行性の心筋肥大なら心臓移植しかないと言われてますからね(´・ω・`;)

それでもおいらの心臓は1分間に105回〜脈打っている訳です…

心臓の鼓動回数は全ての動物に共通の限界回数があるそうですが、鼓動が遅い人は長生きするようですが、おいらは下がると血中の酸素濃度が薄くなるので気持ち悪くなります。

なので、血管を拡張させて血流を良くする事で心臓の負担を減らしているのです…

それが唯一の治療というか温存療法というか、逆流起こしてる右心房の弁置換手術しても心筋の厚みは変わらないから、うまく付き合っていくしかないのです…

障害認定取るほどのレベルじゃないし、たまに具合が悪くなるレベルだからね。

母が元気な頃はさほど気にもならず、ただ去年の冬は母と同時に寝込みました。

去年の夏も寝込んだなぁ…

この数年で急に寝込む事が多くなりましたが、
それは年齢的なせいでしょう。

朝起きてコーヒー飲んだら元気になるレベルだったのが、今じゃコーヒー飲んでもダメ

コーヒーのカフェインが☕️効果出して元気の前借り出来るらしいのです。

でも前借りだから、後に影響が出る訳ですね…

数値を意識する事が自分の命を永らえさせることに繋がるのだと、この日々実感しています。

持病のある方や、生活リズムが不安定な人は是非Apple Watchと睡眠管理アプリとHeart watchを使うべきですよにゃー

そして生活リズムが狂いやすい人はたすくまで正しいリズムになるようにその都度教えてもらい、出来てなければ、まだですか?と聞いてくれる事で、嫌でもいうこと聞くようになります!

いうこと聞かないとその後のタスクが全てずれ込むから、やらなきゃ!って思うんだよね。

食事も水分補給も細かく記載しておいて、忘れないように実行する!

これを繰り返せば必然的に正しい生活リズムになり、水分補給も後回しにすることもなく、寝る前のトイレまでタスクに入れておくと、昨夜の睡眠はオートスリープアプリの計測じゃ8時間パーフェクト💯

それまでは3.5時間とか6時間とかバラついていたのが、補正されて22:30には薬飲んでベッドに入る就寝準備、23:00には就寝体制に入るためにトイレに行く事や、一番時間をロスするSNSも9:30から10:30までの間と決めて通知が来たらやめる!

それを繰り返してると、変わらない方が変ビックリマーク

後はそれを習慣化させるためにも、Apple Watchに常に監視してもらうだけ!

そしていざという時はサイドボタンの長押しで緊急SOS送信アップ

それがあるとないとでは安心感が違うにゃー

色んな不安がある人は騙されたと思って、
Apple WatchとHeartWatchだけでもインストールしてみてください!

たすくまは慣れるまでに少し時間がかかるけど、
○○しましたか?って優しく聞いてくるし、まだ出来ないと思えば5分延長押せばまた5分後に終わりましたか?と聞いてくれる。

薬の飲み忘れも防げるし、後でいいやと食事の時間をずらして結局抜いてしまうこともなくなり、夕飯すみましたか?と聞いてくるにゃー

時間がズレると赤文字になり、きちんと時間内に終わると青文字で終了の線がタスクの文字の上に引かれるにゃー

そして1日のタスクが終われば明日のタスクを作成するんだけれど、リピート設定しておけば、そのままコピーしてくれる。

毎日の同じ繰り返しと違う日は、それ用にタスクを作っておく事が出来る←おいらはそれを作成途中で、明日の通院のように月に1度しかないような時はそれ用のタスクを後で作れば良いから、平日用、休日用、通院用など、日頃の行動を記録して、後でそれを再利用するのがたすくまの使い方。

ある程度続けたら行動分析してパターン化されるから、それを分類しておいて、再利用する事で忘れ物も減ることになる!

さらに細かくガス線閉めたかとかまでタスクに入れておけば、聴いてくれるから、確認しておけばいいだけ。

認知症とまでは行かなくても忘れ物が多くなったなと思う人は、たすくまを使うべきですよにゃー

言われりゃ済むまでバイブと通知で繰り返し聴いてくるから!

最初はやらされてる気になるけれど、
いつのまにか`ィ'`ィ ┐(´Д`┌ と言いながらやってる自分に気がつくはずですにゃー

お試しあれビックリマーク

後で見直せば、何にどれだけ時間がかかって、何に逆に掛かっていないかが冷静にわかります。←ログをメールで送ってくるから、それを見れば前日の1日の時間の使い方がよく分かります!

自堕落になりやすい一人暮らしの人は特にお試しあれビックリマーク

最初にタイトルと開始予定時間を登録しておくだけだから!

トイレに行く時間までタスクに付けておけば不規則で便秘になりがちの人も防げるよニコニコ

Apple Watchの充電はSNSの確認中の時間か、おいらの場合は、Daz Studioをいじっている時間に20分ほど充電すれば良いにゃー

他のスマートウォッチみたいに数日持ってくれたら良いけど、これだけの回数通知やメールやメッセージ、LINEなどまで出来てしまうのだからバッテリーが減るのも仕方ないにゃー

流石に充電中は通知は来ないけど、iPhoneには通知されるから、充電時間もタスクに入れておけばバッテリー切れという事も無いかもね!

おいらは少し専念する時に充電するようにしてます!

日常生活リズムから健康管理する為にもたすくまは慣れるまで大変だけど、慣れたら他のアプリやアラームも不要になりますよビックリマーク

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昨日に続いて今日も体調悪いと思ったら脈拍70切ってて、その後105と急上昇の繰り返しあせる

頭痛もするので血圧計で測るとやはり上下共に高かったあせる

水分も塩分も補給しているのになんなんだ…

まあ、心臓悪けりゃ仕方ない…
動いているだけでもマシだと思って、今日も安静にしてたおいらです。

朝のうちは雲が多くて今日はマシかなと思いましたが、午後の西日の暑さがジリジリと照り返して工房がうちの西陽の日除けになっているのですが、それでも室内でエアコン無しではいられない今日も酷暑の高知です。

お茶は小まめに飲んでいるのですが身体の中のカリウムなども出してしまうらしいので、母用に買い置きしてあったアクエリアスの粉末タイプを2リットル作って水分補給してますあせる

明日は朝から通院する予定ですが、帰りの暑さが心配あせる
他の用もあるし、タクシー移動するしかないなと思っているおいらです。

豪雨で被災した後の爪痕がまるで津波の後のようで、正に山津波で多くの方が犠牲になり、

それに加えてこの酷暑で後片付けをされてる被災者さん達も熱中症になりはしないかと心配しています。

高知もNPO活動の火付け役になった南国市の水害で、湿った重い泥の後始末に高齢者の方は厳しく、多くのボランティアが手伝いに入りましたが、日が過ぎると今度は乾燥して土埃となり、マスクしないと活動できない有様でした。浸水で濡れた畳を運び出したり、その活動は重労働でしたが、それがきっかけとなり、高知県ボランティアNPOセンターが立ち上がるキッカケになりました。

この暑さの中で活躍しているボランティアの方も多いかと思いますが、どうか午後の日差しには注意して熱中症になって二次被害にならないように気をつけて下さい。

まだ行方知れずとなっておられる方を必死で探されておられるご家族も疲労困憊の上のこの酷暑で身も心も疲れ果てておられると思います…

地震が起きたと思えば、今度は異常な豪雨で、まさかの大被害と人命が奪われる惨事となろうとは誰も予想できなかった事ですが、そこへ今度は異常な酷暑で火に油を注ぐかのような自然の猛威に、人はなんと無力なんだろうと思う日々です…

まさか自宅で水死するとは思いもよらないことが起きたんです…

惨状の中で唯一の救いは近隣住民が助け合い一命を救われた方が多くおられたことです…

東北震災の折に、目の前を人が津波に流されるのを目の当たりにして無力感に再悩まされた方も多くおられたでしょうし、今回も助けたいのに助けられなかった思いで苦しみ自責の念で一杯の人も多く居るでしょう…

なによりも我が身が大事なのは当然なのです!

救えたら救えたでしょうが、救えず己も死んでしまってはそれこそ誰もが救われません…

多くの人の物的被害も大きいでしょうが、それ以上に心の被害も大きく残って居るだろうと思います…

そして今もなお復旧作業に追われている多くの自衛隊員の方々やボランティアの方々、
どうかご自身が倒れないようにして下さい。

手を貸す人が倒れては多くの人が困るのですから…

うちは母が逝って以来、テレビも新聞もやめてしまいました。
なので現状がどれほどの被害なのかつい数時間前までネットの情報を見るまで知りませんでした…

正に山津波…

その惨状と、記事の中で被災された方にインタビューした記者の鈍感さに苛立ちと、上海列車事故で多くの学生が亡くなって、生死の情報すらわからない中でマスコミが騒ぎ、我が子を思い心配と、死亡を知った悲しみにくれる遺族にインタビューする非道さに地元住民が非難の声を上げマスコミを追い出した時のことを思い出しました…

「今のお気持ちは?」
その質問がどれだけ遺族や行方不明の人を心配している人の胸を突き刺すか!

そうした報道が未だに繰り返されることに、正にマスゴミとしか表現できない思いで記事を読んで嫌な気分になりました…

マイクを持つ手をシャベルに持ち替え、
ボランティア達と共に救助や片付けを手伝おうと思うマスコミ関係者は居ないのか…

居ないからあんな酷い記事が書けるんだな…

人は自分が安全な場所にいて、そうした被害を受けずに済んだと喜ぶ気持ちと、現場と同じ思いで息を飲ん級助活動や復旧の様子を見て心配する気持ちとが同居していて、
それは時として残酷な言葉を発したりするのです…

その代表がマスゴミでしょう!

事実だけを報道すべきなのにお涙頂戴記事に仕立てようとする!

現場じゃ泣いて苦しんでいる多くの人がいるというのに…

もしも自分が同じ立場になった時に、同じように「今のお気持ちは?」と聞かれたらどう感じるか?

それでも仕事だからと割り切るのでしょうか?
人でなしです!

今もなお行方が知れない人を探しておられる方もおられるでしょう…

暑さで倒れそうになりながら、我が子我が親を探している人が居るでしょう…

奇跡でもいいから生きてて欲しいと思う人が多く居るでしょう…

どうかご自身が倒れないように…

そして行方が分からぬ人が一日も早くご家族の元に戻れますように…

新盆のこの時期に不幸が重なるとは…

今は耐え忍ぶのではなく大声で叫んで良いのです…

そして不幸が2度と重ならないように、国は水害対策をしっかりとして欲しい!

人災じゃないかと思うケースも多く起きている!
欠陥工事が原因だったかも知れないという過去の水害も「予想できない異常なこと」という言葉で片付けず、その異常が起きても大丈夫だと言ってた原発ですらああなった!

異常をどこまで考えるかは難しいことだけれど出来ないことじゃない!

少なくとも河川の近くに建築許可は出さない、山を崩して土地を広げて、その結果急斜面の民家が建ったり、山を切り崩し住宅地が広がって、
地下水の逃げ場がなくなり、今回のように豪雨で土石流が発生する…

これはもはや人災じゃないか!

昔の人は河川から離れた高台に家を建てた!

それは過去の経験を戒めにしたからだろう!

沿岸部の近くに家が建つ事も無かったのに、今は堤防の間際まで民家が建ってる…
しかも海抜より低い土地に…

何年、何十年、そして何百年のうちに人は天災の恐ろしらを忘れ、人の無力さを忘れさせてしまった…

予想もできない異常なことが数百年前に起きていたかも知れない…

そうした過去を振り返ることが出来なくなって、
ちょんまげ結って刀差してた時代からまだ150年しか経ってないのに、つい最近の災害のことすら忘れてしまう…

忘れなければ辛くて生きていけないのだろう…

おいらだってそうだ…

いくら忘れないようにと思っても母との記憶は月日とともに薄れていってしまう…

京都じゃそれを日にち薬と言うらしいが、
痛みや悲しみは忘れればいいから、他の事は忘れずに居たい…

あの日の母の手の温もりも、
自分が死ぬまで覚えていたい…

そんな事を考えさせられた記事だった…

自分の体力が落ちてるから余計にそう感じるのかも知れない…

皆が幸せだと思う世の中になりますように…




もはや国は頼れないのです…
我が身は我が身で守らねばならない虚しい時代になったのです…

先端技術を活用して、せめても己の身体は護りたいものです…

自分の体ひとつ守れずして他人を守れるはずも無い…

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今日も酷暑の高知ですが、
朝7:00には既に真夏日並みの気温と日差しでゴミ出ししてから工房に戻り、依頼の血赤珊瑚を磨いて居たのですが、ゴミ出しして戻る時からなんか身体の具合がおかしいなと思っていたのですが、

職員たちが出勤してきた頃に、Apple WatchのHeartwatchアプリが脈拍の上昇警報通知を知らせて来て、見たら脈拍が135から105あせる

平常時が88位のおいらですから、かなり早いあせる

その数分後には吐き気をもよおして、狭心症の持病持ちですからこりゃまずいと慌てて自宅に戻ってニトロベンを舌の裏に入れて血管拡張させて暫し横になりましたが、頭痛が激しくなり発熱し始めた叫び

先日の墓掃除の時の熱中症重症度2に近い症状が出て冷や汗かいてました。

朝の血管拡張薬を飲み忘れていたのが一番大きな原因ですが、朝からの強い日差しで身体が先日の辛さを思い出したみたいな感じあせる

栄養剤と水分と飲み忘れてた薬と、解熱剤を飲んで、エアコン強めて気がつけば11:00過ぎでしたあせる

もしもApple Watch付けてなくて、Heartwatchアプリも入れてなかったら…
工房で嘔吐してたか、狭心症の発作起こしてたかも…

冷たいお茶は保冷ポットに入れて持っていたのですが…

死ぬかもしれないと思った体験が身体の異常に敏感になってるようですあせる

そんな最中にもたすくまから、これ終わった?と確認通知が次々とあせる

終わってないけど、終わらせないと次のタスクがずれていくので、iPhone側でも調整して自分の環境を再認識するようにたすくまを入れたので、

そこに服薬も忘れないようにタスク追加しておきました。

今年の夏を乗り越えられるんだろうかあせる

そんな不安を抱きながら、Apple Watchに見守られつつ、少し安心してます。

いざとなればサイドボタンの長押しで緊急SOS発信できるからねビックリマーク

いざという時の安心感ニコニコ

全国民が身に付ければ健康不安も減るだろうなぁにゃー

設定さえしてあげれば、優しいバイブと音で通知してくれるから触れば上から下に指を滑らせるだけで通知の内容が表示される!

これ付けてなかったらギリギリまで作業して倒れたかもしれない!

「あと少しで終わる」そういう時が一番危ない!

異常警告されたら即やめて安静が一番

おいらは腕時計締め付けられるようで苦手なんですが(靴下みたいに締め付けられてる感じが時計のバンドやブレスレットなどでも感じる)、身を守る為の道具だと思って、最初は緩めに付けてたのですが、脈拍の測定が不正確になるのでひとつ穴を狭めて丁度にしました。

こうする事で測定や通知も逃さないビックリマーク

こうしてブログを書くのも、たすくまに登録してあるから!

16:00からブログ書くってビックリマーク

自分の生活リズムを見直して、その時間にできなかったら、後で見直す繰り返しで、生活パターンも整えられるし、食事の時間まで細かく書いておく事で、今日は食べるのやめようとか、不規則になりがちな生活習慣も規則正しくなる。

なによりも睡眠時間は特に重要だから二重の通知で服薬から就寝準備、トイレに行く事やその時間には全てやめて横になる時間を決めた。

23:00には必ずベットに入って横になる!

そして7:00までぐっすり寝る事!

これを今の最大目標にしてますビックリマーク

そしてその次が食事!
準備から食べ終わるまでたすくまに予め開始予定を入れて、通知通りにスタートできてるか、大体の時間に終わってるか?細かく記録が残って行くので、自分の生活パターンがログとなって残って、それを翌日も繰り返すかどうかの指定をするだけで、自然と自分のことが分かるようになる。

直ぐに飽きてしまうおいらの性格でも、もう終わった?と聞かれればまだと返すと数分後にまた聞かれるビックリマーク

今もブログ書き終わったかと聞かれた(。-`ω-)ンー

まだと返すとまた数分後にまた聞いてくる。

但し、こうしてずれて行くと後のタスクと重なって、時間が不足しているとか、もう少し時間を割いて置こうとか気がつく。

こうして続ければ効率的になって行くんだろう。

後は継続するだけだにゃー

続けることが一番難しい!

だからこそのたすくまは、自由度が高いから窮屈な思いをせずにするんだなぁにゃー

あなたも、Apple Watchたすくまデビューして見たら?

人生が豊かになるかもしれないよ。




血圧も今日は上が高かった!

血圧も家庭での定期的な測定が重要です!

こまめにチェックしましょうニコニコ

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直接ソフト開発とは関係ないんだけれど、

カテゴリー追加してないから、取り敢えずここに書いて後でカテゴリー変えよう。

どうしても身体のことや、日頃の生活が自堕落になり、気が付けば、もう夜だったなんていう日も増えてきたので、認知症予防にもなると言われているシュート式タスク管理をする事にしました。

キッカケはネットの記事でたすくまとApple Watchの組み合わせで生活に無駄がなくなったという記事を読んでビックリマーク

丁度命の危険も味わった所だし、iPhone持ってない時に具合が悪くなったら人に伝える手段がないから、iPhoneと同様にApple Watchのサイドボタンを長押しすると緊急SOSが警察や救急に自動で位置情報送信した後、事前登録先に緊急SOSボタンが押された事と警察や救急に連絡済であることを送れる機能が搭載されたのと、心拍数異常をスマートウォッチよりも正確に随時計測してくれるアプリと組み合わせることが出来る記事も読んで、これしか無いと思ってお金も厳しいけれど即購入!

先に「たすくま」の使い方をマスターしておこうとしたけれど、複雑怪奇←

結局は自分の行動記録を後から追加して、次からリピートさせるリマインダーみたいな使い方が出来る物だと理解したあせる

それでもすぐには馴染めないインターフェースの操作あせる

基本はリマインダーと同じ感じだけど設定項目が多過ぎて意味不明。ヘルプも詳しく無いし、結局再度検索とオンラインブックを2冊読んでなんとなく←理解した。

結局おいら的使い方は、開始予定時間とタスク名だけ複数登録して、その時間が来たら通知で実行して、終わればタスクを終了させて、その後に表示される繰り返すか?と評価(出来たかどうか)のチックすれば、勝手に開始時間と消費時間が記録される。これが次からの時間見積もりに使用される。

たすくまは独特な構造でエクセルベースで作られたアプリだそうで、設定の表記も独特なものがあり、初期設定では設定項目は英語のみ!言語の日本語を「全て日本語」に設定変更すると設定画面も全部日本語になる。

各種参考書にも書かれていたが、通知から実行停止をオンにすると、通知で出来なくなる意味不明な表現で、ここは両方ともオフに設定しないと通知で実行したり停止したり5分延長とか出来ないので、どの参考書もサイトでも書かれていたので、その通りにしたビックリマーク

所が待てど暮らせど通知がApple Watch3に飛んで来ないあせる

サポートにメールしたりレビュー書いたりしたけど、それじゃ間に合うわけもなく、他のタスクアプリも試したが、やはりダメ🙅‍♀️🙅‍♂️

こりゃwatchOSが最近アップデートしたから、それで対応しないのかなと思ったね。誰でもそう思うよね!

ところが盲点がwatch設定に有ったのですよ!

watch設定の中の通知を開くと、通知を受けたいアプリがiPhoneと同様に並んでいるんだけど、そこは誰でも必要ない通知はオフにして、出来る限り絞ってオンにするよね。それはそれでいいんだけど、
通知設定の一番上の部分に、「watchへの通知はiPhoneが使用されていない時にのみ通知される、充電中など手首から外した時も通知されない」旨が記載されているガーン

意外と見落とす小さな表記!

表記通りにiPhoneをスリープさせて先ずは他のアプリで試したら、
通知キタ━(゚∀゚)━!

ならばたすくまは?と同じくタスク予定時刻が来るのを待ってたら、
キタ━(゚∀゚)━!

要するにwatch設定の表記が分かりにくいのと、iPhoneかwatchかいずれかのみにしか通知がこない設定になっている!

まあ両方で同時に実行や停止できたらマズイわなぁ

それにしても、この単純なことを誰も書いてない!

多分おいらみたいに見落として、アプリが悪いかOSがおかしいと思う人は少なからずいると思うんだけどなぁ

通知はどちらかにしか来ないと覚えておこう!

でもね、こうしてブログなど書いてる時に通知が受け取れないじゃないかと思うと、iPhone使ってりゃ嫌でも通知は来るんだよなぁ(゚ω゚;A)

なんかwatchの存在意義が薄れる気がする設定。

どちらか一方しか通知がこないのなら、watchだけに来る設定とかあっても良いのに!

てな訳で、おいらの、たすくまデビューは試行錯誤の中でなんとか進んでいきましたあせる

でも、あの表記じゃ気が付かない人が多いんじゃ無いかな?

でも、取り敢えずは、これで命の危険と日々の生活リズムの見直しと、自宅で作業する際の無駄な時間が目視できるから、時間の無駄遣いが避けられるビックリマーク

後は自分が実行できるかどうかだけビックリマーク
なので、とにかく毎日の生活の中での繰り返し部分をひたすら毎日残していけば、無駄がどこにあるか分かるだろうという多くの人の説明もあるので、ひたすら日記のように繰り返し何をしたかタスクを作って実行終了を繰り返していれば、無駄もわかるし、セクションという概念も理解できる!

たすくまのセクションは1日の中で一定時間を別けて管理しやすくすること。

セクション内に収まったかどうかで時間にゆとりがあるかないかが目視できる!

おいらは朝起きてから作業に入る8:00迄と8:00から12:00、12:00から12:45、そして17:00迄と、17:00から23:00迄のセクションを作ったよ。

平日はそのパターンだから。

今後休日パターンや、いろんなパターンをプロジェクトとして登録しておけば数年後の老後の生活もボケる心配しなくて済むだろうビックリマーク

たすくまに○○をする時間ですよ良いですか?と聞かれたり、少し延長したり、終了したら次のタスクが待ってるから、時間の無駄が減る事になるんだなビックリマーク

しなさいと言われている感じじゃなくて、しませんか?と聞かれる感じでしたら終了する。その繰り返しを1日の中でやれば効率的に生活できそうだ。

普通のタスク管理だとこの時間はこれ!みたいなかた苦しさがあるけど、たすくまにはそれが無くて、やんわり自分次第だと言われているようなアプリニコニコ

やるもやらないも自分次第だからね!

そこで如何に達成できるか、無駄な時間を有効活用できるかを把握できるアプリだと言われてます。

まあそれでもやる事は書いておかなくちゃいけないのは同じだけどね…

どこでどれだけ時間がかかり、どれだけ余裕があるかを把握できれば、その時間に新しい勉強したり読書したり休憩したりして効率アップに繋がるんじゃないかと思います。

アプリだけだったら家計簿と同じく長続きしない←けれど、watchで通知されれば自然と気持ちも違うビックリマーク
手首にバイブも伝わるし、ただ音だけでお知らせしてくれるアプリ単体よりはマシだと思う。
そしてスヌーズ機能ついてるから、まだですか?と繰り返し聞かれるから、嫌でも実行ボタンを押すよね( ̄  ̄)………( ̄ー ̄)ニヤ 

Apple Watchとの組み合わせがなせる技なんですビックリマーク

今年の秋にも新型4が出るとの噂もあるApple Watchですが、新型を追いかけるより、それを使いこなすアプリと同時に機能しなくちゃ意味がないと思い知らされるiOSあせる

最新モデルじゃ無くても、きちんと動作するアプリとの組み合わせが最強なのです!

それを使わずに新型待つよりは、今の自分の健康や、命を守る事と、日々の生活リズムの無駄を減らして効率的に余生を活かせる人生にしたいなと思います。

我が身は我が身で守らねば!

贅沢品だと思ってたApple Watchですが、命を守るアイテムであり、生活の質を高めるタスク管理マネージャーだと思います。

スタンドアプリは要らないな←集中力途切れる!
深呼吸アプリは1日1回程度でいいやって感じ!そうした通知は極力減らして作業の集中力を妨げないようにしたいねビックリマーク

数ヶ月後には、活き方変わってるだろうか?←

意外と無駄にしている時間が多いけど、無駄じゃないかもしれないし、
今回は昼寝や寝落ちしても睡眠度合いを測定してくれるオートスリープもインストールして、休息と活動をバランスよく出来るようになる事が目標だなぁニコニコ

寝溜め食い溜めは出来ないからね!

そして早くも脈拍が135超えて注意通知がキタ━(゚∀゚)━!
室内でこれだから!

今日も酷暑日だから1階のエアコンもつけて、ここ数日で溜まった洗濯物も片付けました。

まだ外は暑い☀️けれど、日が沈んだら植木に水をやらなくちゃ!

去年はそれが出来ずに枯らした木々も多かったから、今年は朝か日が沈んでから水遣りしよう!

健康を守るガジェットは活用しようビックリマーク

問題はOSのアップデートは控えるべきだなぁ
使いたいアプリが対応するまではね!

機種に追われる生活じゃ無く、機能で快適に暮らす生活をしよう!

テーマ:
ヤフー天気が言ってますあせる

先日までは熱中症なんて、昔の日射病じゃないかとたかをくくって来たんですが、
いざ自分がなって認識変わった!

例え帽子や🧢水分補給しても、身体に直射日光が当たると熱の逃げ場が少なくなり、身体は汗で冷やそうとするけれど、特に昼から14:00くらいは気温マックスで汗で冷やそうとしても追いつかず、いくら水分補給しても間に合わないから、身体に熱がこもってしまい具合が悪くなるんです。

水分不足とか言ってるレベルは室内レベル!

個人差や年齢差もあるだろうが、炎天下じゃ身体の機能が追いつかない!

法要に来たお寺さんが「僕はこの時期は法要以外外に出ないし、庭仕事もしないよ」と言ってた。

高知はまだ35度程度だけれど、大阪、名古屋や東京方面は38度とか(ノω・`。)ァレマッ...

ビルの谷間の反射熱効果で余計に気温が上がるんだろうな!

高知は自然が多いから、暑いと言っても35度程度だけれど、家の中にいても暑過ぎる。

一昔前は扇風機かうちわで扇ぐレベルで過ごせた事が今思うと不思議だね。

暑さの質が昔と明らかに違う!

小学生時代に1度だけ40度の日があったけれど、扇風機の前で「あー」とか言ってたレベルだったのにね。

今や命を奪う熱中症!

自然の何かが変わった!

CO2の問題なのか?
紫外線が大気のオゾン層を抜ける量が多くなったのだろうか?

蝉の声すら弱々しいあせる

月曜も高知は猛暑日予報です!晴れ

日除けや水分補給は当然のこととして、出来る限り屋外への外出などは控えましょう。

こんな暑さの中でも、着ぐるみ着ているゆるキャラの中の人やアミューズメントパークの人達は、マジ熱中症重症度2以上になると命が危うい気温です!

暑さを舐めたらいかんぜよ!叫び

屋外作業は早朝に済ませる事が大事だよ!

特に乳幼児や中年以降の人は要注意!

子供は外で走り回っても抵抗力が高いけど、幼児と中高年は、要注意!

昔の日射病とはわけが違う!

重症にならないように極力外出は控えて直射日光を避けましょう!

重症度の危険信号は手足が攣る事です!

おいらもいきなり右手が攣り出して、異変を感じましたが、あと少しで終わるからと思って、それでも数分後に吐き気が襲ってきて、そこで初めて危険を感じる!

でも、動くと吐きそうだし、その場にへたり込む以外無く、辛うじて南天の木が大きく育って日陰を作ってくれてたから、そこで数分休んだけれど、動悸はするし、胸痛までし始めたから、狭心症のおいらは命の危険を感じて、何とか家に戻れたけれど、

ああいう時には大きな声など出ないからね!

叫んで人を呼ぶなんて出来ないよ!

おまけにiPhoneも自室に置いて出てたし、声を出さずに人を呼ぶ手立てが無い!

おいらには不要だと思ってたアップルウオッチ頼みました!

サイドボタン長押しで緊急SOSを発信できるから。

具合が悪い時は動けないし、声も出せません!
そうした時にこういうアイテムは重要だと強く感じた!

今日も脈拍135まで上がった瞬間、アップルウオッチから注意の通知が!
120以上になったら注意喚起の通知が届く!
そういう有料アプリをインストールしてあります!

健康はお金じゃ買えなうけれど、予防は若干の出費で済むからね。
健康予防だけで無く、防犯の為にも使えるし、こうしたアイテムはより多くの人が手軽に入手できるように国も考えるべきだ!

おいらみたいに心疾患がある人にとってはより重要!

安いスマートウォッチ使ってたけれど、測定も曖昧だし、唯一使えるのはバイブアラームだけ!
それじゃ身の危険は防げないと強く感じた!

命と¥35,000を比べる事など出来やしない!
もっと手軽な価格になれば良いけれど、質が落ちては意味が無い!

ついでに自分の生活リズムを見直そうと思い、「たすくま」入れたけれど、アップルウオッチOSのバージョンアップで肝心の通知が来ない(ノω・`。)ァレマッ...

iPhone📱だけが通知しまくるあせる

必要外の通知は切ってるけれど、それでもうるさく通知が来て、アプリ削除した物も(;´ρ`) グッタリ

おいらがアップルウォッチに入れた物は、Heart watchと、たすくま、オートスリープ(寝落ち対応の睡眠監視アプリ)、それを文字盤カスタマイズして、いつでも確認できるようにしました。

脈拍や呼吸数は常時定期的に測定してくれるから、異常が有ればチンって音がする!
平均値で今高いか低いかも文字盤に表示されるから気になったらすぐチェック出来るし、ログがiPhoneに残るから通院の時にDr.に見せるのにも良いなと思う。

今後はこうした健康管理ガジェットが多くなるんだろうなぁ

ただアラームを静かに受け取りたい人は、安いスマートウォッチでも十分です。おいらは10以上のアラームをセットをしてある。

iPhoneの通知じゃ作業中はすぐ見えないし、音がしてもうるさいし。
バイブアラームは自分だけがわかるから、便利ですよね。¥2,000足らずで手に入れたけど、他の機能は役立たずだけどバイブアラームだけは使えます。

アップルウオッチ、どの位の寿命があるんだろう(´・ω・`;)
やはり2年周期だろうか?

月¥1,500で健康管理してると思えば安いんだろうか?

最近のアップル製品はバッテリー異常が多いし、薄くなった頃から直ぐに膨張して液晶画面が飛び出してくるけど、初期のiPadなどの頑丈な作りの物はそういう異常がほぼ無いんだよなぁ!

本体の軽さや薄さとバッテリーの関係は大きいなぁ!

iPad Air2やiPadmini3はバッテリー異常が頻発(大体2年過ぎ前後)したけど初期のiPadやiPad miniが未だに現役だもの!

薄くしかも滑りやすいiPhone📱は何を目指しているんだろう?

壊れやすい機種を作っているのかと思ってしまう今日この頃!
ケースに入れて使わねば、壊れる危険が高いなら、最初からそんなデザインするなよ!

おいらも数度落としてしまったけれど、ケースが守ってくれた。(一部のケースは逆に画面側を下にして落ちる危ない物もあるので注意)

健康と危険防止や防犯にもはやiPhoneやアップルウオッチは不可欠な存在になったようです!

熱中症予防のためにも、心拍異常に気をつけよう!


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