メタボからの生還 ←いまさらかよっ!!

6月にあった健康診断の結果が出た。

と、いうか出てきた・・・・・。

なにを今更という感じですが、通知の封筒が行方不明になっていて、

先日、発見されたのであります。

前回、ダイエットを始めて間もなくの頃の受診で

許容範囲ギリギリ、もしくはアウト!!の項目もあったのです。

今回、血圧・体重・胴回りは測定したその場で数値が判り、

それについてはクリアしていたので安心でしたが、

血液検査の数値だけが気がかりだったのです。

結果を先に・・・・問題なしっ！！！

^(ﾉﾟｰﾟ)ﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆ヾ(ﾟｰﾟヾ)^

と、ココで・・・

メタボの診断基準が知らぬ間に変わっていた?

血清脂質異常
・総コレステロール　　　220mg以上　　←これが無くなって
・ＨＤＬ（善玉）コレステロール　　40mg未満　　←こいつが増えた！！

・ＬＤＬ（悪玉）コレステロール　140mg未満
・中性脂肪　　　　　　　　150mg以上

血圧

・130/85以上

胴囲

・男性　85ｃｍ以上　

・女性　90cm以上

↑上記↑血圧･胴囲、2つの項目は改訂なし

悪玉･総コレステロールと中性脂肪は毎年、数値に問題は無く、

血圧と胴囲だけを気にしていればよかったものが・・・・

善玉の数値は気にも留めていなかった・・・・・

イカん!!これがいつもギリギリの40台前半だった（40以下の年もあった）のだ！　

で、あらためて結果を書きますと・・・・

血圧

だいたい毎年130台/90台だったものが　→　110/70にっ！セーフ!

脂質

悪玉・中性脂肪は例年の通り、正常値範囲内！

善玉がいつもギリギリの40台前半だったのが　→　71mgに増加っ!　セーフ!

体重

71.8kg　セーフ!

胴囲

昨年値、89.5cm　→　81.0cm　セーフ!

メタボから完全脱却成功っ！！

ちなみに身長が・・・

181.5cm!!　

去年より1.5cm増えてる！！

体重が減ると身長が伸びる!?