元町へビジョントレーニング

昨日は、神戸元町の服部メガネさんでビジョントレーニング。こちらの北出先生は、ミドル級の村田チャンピオンも指導されています。

下の動画、違う機械ですが、ロマチェンコ選手もこれに似たようなトレーニングをしていたのを動画で見たことがあります。

目で捉えた情報をすぐに手へと反応できるようにするトレーニングは重要だと思います。

バランスのチェックもしましたが、まずまずでした。

中に水が入っいるのでとても揺れます。

今朝は、一本歯下駄の宮崎さんのトレーニングなので、しっかり追い込んできます！

今年は、SNSの更新もがんばりまーす♪