皆様今晩は～本日もブテイックグレイスの
あこちゃんのひとりごとに訪問いただき
ありがとうございます
さて本日はグレイスにて ポスチュア
先生のまずは軽いストレッチの後は
立ち方の説明です
先生はこちらの方です
http://ameblo.jp/miyuki-posture/entry-10660636005.html
こんな感じで 重心の取り方と上半身の
姿勢の後は 実際歩いてみました
ロボットみたいになります・・・
普段はいかに休憩モードで歩いているかが
分かります
呼吸も忘れそう
普段の歩行や立ち方でインナーマッスルを
鍛える・・・深～い
来月１０月は１８日(月)１０時からです
ご予約はお早めに
０６－６６５９－１７７７
静かな運動ですが 中々難しいです
お家や職場などのちょっとした時に
出来ます 是非この機会に あなたも
インナーマッスルをきたえませんか？
参加者全員で真剣にウォーキングしました
先生～ありがとうございました
来月も宜しくです
そしてこちらは プレゼント用リボンです
ドットが素敵でしょうどれもお気に入りです
クリスマスプレゼント用です
そしてこちらは 先日のＯｕｃｈｉワンピのアシュレ
エプロンです モデルは 先程レッスンしました
生徒さんです ポージングも教えて頂きました
￥６，０００ アシェル
肩の凝らない 裁断です
こちらは完売ですが 残１つ入荷予定
いかがですか？
本日は 初めてのレッスンでしたが
毎日の生活に取り入れれば きっと
美しい姿勢 立ち方 歩き方になりますよね
明日は彩画のレッスンです
見学は自由です
お問合わせ
０６－６６５９－１７７７
Ｇｒａｃｅ
