怒り、不安、不満がわいてきた時 | 名古屋の結婚相談所「ブライダルサロンブーケ」婚活ブログ ~結婚したい☆あなたの気持ちを大切に~

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IBJ正規加盟店 ブライダルサロンブーケ 代表カウンセラー 佐藤香織です。

 
 
 
こんにちは♪
 
昨日今日と、あいにくの空模様ですねくも雨
 
 
明日は、一時的に、お天気復活!? 楽しみにしておこうっと。
 
 
 
 
 
 
さて、今日のテーマは、
 
 
「怒り」や「不安」「不満」といった感情がわいてきた時。
 
 
誰かに話したくなったり、相手にわかってほしかったり、って、ありますよね。
 
 
 
 
 
 
日常のシーンでも、婚活中で起こるやり取りでも、
避けては通れないことかもしれませんね。
 
 
 
 
そんな時、
 
これは、避けたほうが、いいなと思います。
 
 
ふつふつ湧いてきた、その瞬間に
「衝動的」に、どどーーんと、お相手へ、伝えてしまうこと。
 
 
 
 
 
中でも、時間が遅くなり、夜が深まれば深まるほど
より、感情的にもなってくる傾向がありますし、
気持ちのうえで、少し不安定な部分も、でてきやすい時間帯かと心配します。
 
 
 
そんな状態の時に、お相手に、気持ちをぶつけてしまったが為に、
これまで、良い関係だったのが、
一転、トゲトゲした雰囲気へと
変わってしまうことも、あるかもしれません。
 
 
 
 
 
 
よくよく、
落ち着いて考えてみたら・・・・・
 
 
「そんなに、怒ることでもなかった。」
 
「相手は、そこまで、悪いことをした訳ではなさそう。」
 
「こちらの思い込みもあったかもしれない。」
 
「そんなに、自分はダメってことでもないかも。
 よくある話だとも取れるよね。」
 
「一瞬、ひどい!と思ったけど、実は、相手は
 怒っているのではなく、心配をしてくれての発言だったかも。」
 
「そう思うと・・・・ちょっと言いすぎちゃったかも、わたし。」
 
「私にも、悪いところが、あったかもしれないなぁ。」
 
 
なんてほろり
 
 
 
 
 
夜が明けて、冷静になって、
前日の会話や、メールを見返して
こんな風に、言いすぎたことに反省したり、
逆に落ち込んでいた気持ちが軽くなっていたり。
 
 
皆様にも、きっと、こんな経験、1度や2度は、あるのではないでしょうか。
 
 
私も、婚活とは少し違いますが、
恥ずかしながら、
「ちょっと、我が子に、厳しくしすぎたかも・・・」と
ひそかに、反省するようなことは、しょっちゅうありますあせる やれやれ。
 
 
 
 
思わず、口に出た、「余計なひとこと」で、
相手を傷つけたくは、本当は、ありませんよねクローバー
 
 
決して、「我慢をしましょう」とか、気持ちを押さえつけようというお話ではありません。
 
 
言いたいことを、上手に伝えられるのが、ベストですよね。
 
 
 
 
ポイントは、
自己主張ばかりするのではなく、相手の気持ちも考えて、
ちゃんと、相手の声も聞けるように
 
 
 
少しだけ、クールダウンした頃に、
伝えるべきことは、伝えたらいいんじゃないかな
 
と、こんなお話をしたかっただけなのでしたクローバー
 
 
 
 
 
一晩寝かしてみるくらいが、ちょうどいい」
 
 
 
ほら♪ カレーもね、翌日のほうが、
まろやかになって、深みが増してたり、
おいしかったり、しますよね。
 
カレーと、一緒にしないでって?(笑) ははは。
 
 
 
婚活においても、一晩、寝かせたほうが、良いことがあると思った次第です照れ
 
 
 
 
イライラ~、ムカっときたら、そわそわっとしたら、
 
まぁ、ちょっと、その場を離れて、
 
ほっと、ひと息、お茶でも飲んでみましょう午後の紅茶きらきら
 
 
 
 
 
あなたとお相手との関係が、まあるくなっていくと、いいですねウインク
 
 
 
 
 
ブライダルサロンブーケ 代表 佐藤香織
 
 
 
 
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